หลอดเลือดดำ

เคล็ดลับหลายประการในการป้องกันปัญหาหลอดเลือดดำในสตรีมีครรภ์:

1. อย่างแรกเลย เราเลิกยกของหนักๆ ไม่แบกรับงานหนัก
2. แต่เราสร้างนิสัยในการเดินเล่นอย่างสบาย ๆ แต่สม่ำเสมอ ประมาณ 1-2 ชม. การยืนนิ่งเป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์ แต่การเดินนั้นมีประโยชน์
3. ให้ความสนใจกับรองเท้าของคุณ: รองเท้าที่มีรองเท้าส้นสูงและส้นกริชจะต้องถูกกันไว้ก่อน ส้นรองเท้าอนุญาตให้มีความสูงได้สูงสุด 5 เซนติเมตร (ในขณะที่กว้างและมั่นคง) แต่ทางที่ดีควรสวมรองเท้าที่แบน นุ่ม ไม่ร่วน นอกจากนี้ควรเลือกถุงเท้าด้วยแถบยางยืดที่อ่อนนุ่มซึ่งไม่ทำให้เลือดไหลเวียนที่ขา
4. ผู้หญิงสมัยใหม่หลายคนในตำแหน่งที่น่าสนใจชอบใส่เสื้อผ้าคับๆ เช่น กางเกงขายาว กางเกงยีนส์ด้วย สิ่งนี้ไม่ดีสำหรับการไหลเวียนดังนั้นเสื้อผ้าที่หลวมจึงดีที่สุด
5. ดีสำหรับการป้องกันเส้นเลือดขอดและอาบน้ำคอนทราสต์ – แต่ไม่ใช่ที่อุณหภูมิสูงสุด โดยทั่วไป เป็นการดีกว่าที่จะยกเลิกการอาบน้ำในตอนนี้ เช่นเดียวกับการไปอาบน้ำและซาวน่า จำกัด ตัวเองให้อาบน้ำ (ไม่ร้อน) ในระหว่างตั้งครรภ์
6. สระว่ายน้ำเหมาะสำหรับการรักษาความฟิตและบรรเทาความเครียดที่กระดูกสันหลัง นี่คือน้ำหนักที่อ่อนนุ่มที่แม่มีครรภ์ต้องการ
7. ควบคุมเวลาที่คุณใช้ไปโดยไม่เคลื่อนไหว (ตอนนี้เราไม่ได้พูดถึงการนอน): ฉันหมายถึงการอยู่ประจำที่ เวลามากเกินไปโดยไม่ทำให้เตียงแตก บนโซฟาหรือบนเก้าอี้ นอกจากนี้ยังไม่พึงปรารถนาที่จะนั่งไขว่ห้างหรือที่นั่งต่ำเกินไป
8. พักขาของคุณตลอดทั้งวัน มันจะดีกว่าที่จะนอนราบและยกขึ้น 15-20 เซนติเมตรโดยใช้หมอน
9. ไม่ควรนอนหงายแต่นอนตะแคงซ้าย วางหมอนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ไว้ใต้ท้อง ดังนั้น vena cava ที่ด้อยกว่าจะไม่ถูกบีบ (ตั้งอยู่ทางด้านขวา) และคงจะดีถ้าวางขาของคุณบนเดส์ – ไม่ว่าจะบนหมอนหรือวางไว้ใต้ที่นอน
10. ในการป้องกันเส้นเลือดขอดระหว่างตั้งครรภ์ ร้านขายชุดชั้นแบบพิเศษในรูปแบบของถุงน่องสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก ควรสวมกางเกงรัดรูปตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ เสื้อถักต้องเป็นของแบรนด์ที่มีชื่อเสียง เลือกโดยผู้เชี่ยวชาญและซื้อในร้านเสริมสวยของบริษัทหรือจากตัวแทนอย่างเป็นทางการของบริษัท
11. คอมเพล็กซ์ยิมนาสติกพิเศษสำหรับเส้นเลือดขอดจะมีประโยชน์
12. การควบคุมการทำงานของลำไส้เป็นสิ่งสำคัญมาก คำขวัญนี้เป็นเพียงโภชนาการที่เหมาะสมและไม่ท้องผูก อาหารที่เป็นของเหลวมากขึ้น ไม่มีไขมัน รวมทั้งผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและเนื้อรมควัน เกลือน้อยลง เครื่องเทศน้อยลง และอาการท้องผูกหากเกิดขึ้นเป็นประจำอาจนำไปสู่ปัญหาใหญ่หลังคลอดได้
13. การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อร่างกายโดยรวม (รวมถึงทารก) และโดยเฉพาะหลอดเลือด หากคุณสูบบุหรี่ พยายามเลิกนิสัยนี้อย่างน้อยก็ชั่วคราว
14. ควบคุมการเพิ่มน้ำหนักของคุณ – ควรอยู่ในบรรทัดฐานที่มีอยู่สำหรับสตรีมีครรภ์อย่างเคร่งครัด

จำเป็นต้องรักษาเส้นเลือดขอดระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่

แน่นอนว่าไม่ควรนำร่างกายไปสู่จุดที่จำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่เพื่อรักษาร่างกายด้วยโภชนาการที่เหมาะสม การออกกำลังกายที่เพียงพอ และการปฏิบัติตามทุกสิ่งที่กล่าวถึงข้างต้นในบทความนี้ แต่ถ้าทั้งหมดนี้ไม่ได้ผลการรักษาก็เชื่อมโยงกัน มาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้นในกรณีนี้ สิ่งที่อนุญาตสำหรับสตรีมีครรภ์และไม่เป็นอันตรายต่อเธอและลูก

สวมชุดรัดกล้ามเนื้อที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและช่วยขจัดความแออัดของเลือด มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกชุดบีบอัดรุ่นที่ถูกต้องได้

ยา. เหล่านี้เป็น venotonics ในท้องถิ่นต่างๆ (ยาที่ช่วยในเรื่องความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ) เจล, ขี้ผึ้ง, ครีม, เหน็บ ต้องเลือกและกำหนดโดยแพทย์ ใช้หลังจากสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ (สัปดาห์ตั้งครรภ์นับจากช่วงเวลาของการตั้งครรภ์) ยาก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน – หลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว

สเคอโรเทอราพี. ขั้นตอนนี้สามารถกำหนดได้ในช่วงไตรมาสที่หนึ่งและสอง สาระสำคัญของมันอยู่ในความจริงที่ว่าแพทย์ฉีดสารละลายพิเศษเข้าไปในหลอดเลือดดำที่เสียหายซึ่งติดกาวที่ผนังของเรือ และหน้าที่ของมันถูกควบคุมโดยเส้นเลือดดำลึก

การแทรกแซงการผ่าตัด ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับเส้นเลือดขอด แต่แนะนำให้ทำหลังคลอดบุตร มีเทคนิคและเครื่องมือต่างๆ มากมาย: ความเป็นไปได้ของการทำศัลยกรรมขนาดเล็ก เลเซอร์หรือการแข็งตัวของคลื่นความถี่วิทยุ แพทย์สามารถเลือกวิธีการรักษาที่จำเป็นและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในแต่ละกรณี

แพทย์ของคุณควรตัดสินใจด้วยว่าการคลอดแบบใดเหมาะสมกว่าในแต่ละสถานการณ์ – ทางธรรมชาติหรือการผ่าตัดคลอด แต่เชื่อกันว่าเมื่อมีเส้นเลือดขอดควรไปโรงพยาบาลล่วงหน้าเล็กน้อย – ตัวอย่างเช่น 37 สัปดาห์

เส้นเลือดขอดที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์อาจ “หายไป” 4-6 เดือนหลังคลอด สิ่งสำคัญคือการวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีการสังเกตที่มีความสามารถและการสนับสนุนร่างกายของหญิงตั้งครรภ์