ความดันโลหิตสูงวิธีวัดความดันโลหิตโดยไม่ใช้

12 กันยายน 20210

การเบี่ยงเบนของตัวบ่งชี้ความดันโลหิตจากบรรทัดฐานนั้นมาพร้อมกับความเสื่อมโทรมในความเป็นอยู่ทั่วไปทั้งในกรณีที่เพิ่มขึ้นและลดลง ในการสร้างระดับความดันโลหิต (ความดันโลหิต) จะใช้การวัดโดยใช้ อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่บุคคลไม่สามารถใช้วิธีนี้ได้ ดังนั้นผู้คนจึงได้พัฒนาวิธีที่มีประสิทธิภาพและง่ายต่อการกำหนดค่าโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือ วิธีการวัดความดันโลหิตโดยไม่ใช้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น?

วิธีการวัดความดันโลหิตที่บ้าน

ความดันโลหิตขึ้นอยู่กับสภาวะทางอารมณ์ จึงสามารถเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญภายใต้ความเครียด ความผันผวนของความดันโลหิตเกิดขึ้นจากการทานยา ทำงานหนักเกินไป กับพื้นหลังของความผิดปกติของฮอร์โมน เช่นเดียวกับน้ำหนักเกิน

ตัวบ่งชี้แรงดันที่เหมาะสมอยู่ภายใน 120/80 มม. rt. ศิลปะ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ป่วยมีตัวบ่งชี้ส่วนบุคคลที่เขารู้สึกดี การซื้อ เป็นทางเลือก เนื่องจากคุณสามารถควบคุมความดันโลหิตได้โดยใช้วิธีการที่พิสูจน์แล้ว

ในหมู่พวกเขาวิธีการวัดความดันโลหิตที่มีประสิทธิภาพดังต่อไปนี้สามารถแยกแยะได้:

  • กำหนดโดยอัตราการเต้นของหัวใจ
  • การวินิจฉัยโดยปฏิกิริยาของร่างกาย
  • การระบุตำแหน่งและลักษณะของอาการปวดหัว
  • วิธีการสร้างอินดิเคเตอร์ด้วยลูกตุ้มและไม้บรรทัด

หากการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตไม่รบกวนคนเป็นประจำคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องซื้ออุปกรณ์โดยใช้วิธีการพื้นบ้าน

จะตรวจสอบแรงดันสูงหรือต่ำโดยไม่ใช้เกจวัดแรงดันได้อย่างไร?

อาการของความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำนั้นแตกต่างกันอย่างมาก ดังนั้นผู้ป่วยจึงสามารถเข้าใจได้อย่างอิสระว่าความดันนั้นตรงกับสถานะใดในขณะนั้น

วินิจฉัยความดันที่ลดลงที่ค่า 100/60 มม. rt. ศิลปะ. ด้วยตัวบ่งชี้เหล่านี้ ลูเมนของหลอดเลือดขยายตัว ซึ่งทำให้การไหลเวียนของเลือดเสื่อมลง และทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ผู้คนจึงรู้สึกอ่อนเพลีย ง่วงซึม และไม่สบาย

สัญญาณทั่วไปของความดันโลหิตลดลง:

  • อาการวิงเวียนศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกาย
  • ปวดหัวหมองคล้ำในหน้าผาก;
  • ประสิทธิภาพลดลง
  • การเสื่อมสภาพของกระบวนการทางจิต

ความดันโลหิตลดลงอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดในบริเวณหัวใจ

ความดันโลหิตถือว่าสูงที่ 130/90 มม. rt. ศิลปะ. ความดันโลหิตสูงสามารถระบุได้โดยสัญญาณต่อไปนี้:

  • กล้ามเนื้อหัวใจตาย;
  • อาการวิงเวียนศีรษะ
  • การรบกวนทางสายตาในรูปแบบของ “แมลงวัน” ที่กระพริบต่อหน้าต่อตา;
  • จังหวะของหลอดเลือดแดงชั่วขณะ;
  • ปวดหัวในบริเวณท้ายทอย

ความดันโลหิตสูงมีลักษณะเป็นความร้อนที่กระจายไปทั่วร่างกาย

การหาความดันโลหิตโดยชีพจร

คุณสามารถวัดความดันโดยไม่ต้องใช้เครื่องวัดความเร็วลมโดยใช้วิธีวัดอัตราการเต้นของหัวใจ วิธีนี้ใช้โดยทั้งผู้ป่วยและผู้เชี่ยวชาญ จากการวิจัยทางการแพทย์ มีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างชีพจรและความดันโลหิต ดังนั้นโดยการกรอก จังหวะ และอัตราการเต้นของหัวใจ คุณสามารถวินิจฉัยภาวะหัวใจล้มเหลว โรคหลอดเลือดได้ เป็นการยากที่จะตั้งค่าพารามิเตอร์ชีพจรด้วยตัวเอง แต่สามารถกำหนดลักษณะบางอย่างของความดันโลหิตได้จากอัตราการเต้นของชีพจร เมื่อกำหนดชีพจร จำเป็นต้องคำนึงถึงอายุ ลักษณะตามรัฐธรรมนูญ สภาพอากาศ และสภาวะทางอารมณ์ด้วย

ลักษณะชีพจรที่ความดันโลหิตต่ำและสูง:

  1. ความดันโลหิตสูง. อัตราการเต้นของหัวใจถูกเร่ง (มากกว่า 90 ครั้ง / นาที) การเต้นของชีพจรจะไม่หายไปเมื่อกดหลอดเลือดแดงความตึงของชีพจรจะคงที่
  2. ความดันโลหิตต่ำ. อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง (55-60 ครั้ง / นาที) การเต้นจะอ่อนแอหายไปเมื่อกดหลอดเลือด ชีพจรไม่ตึงนุ่ม

สำคัญ! ค่าปกติในคนที่มีสุขภาพดีคือ 60-80 ครั้ง / นาที ในผู้ป่วยความดันโลหิตตก อัตราการเต้นของหัวใจอยู่ระหว่าง 60-50 ครั้ง/นาที และในผู้ป่วยความดันโลหิตสูง – มากกว่า 80 ครั้ง/นาที

เพื่อความถูกต้องของผลการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

  • อยู่ในท่าที่ผ่อนคลายที่สุดควรนอนหงายก่อนทำหัตถการ
  • กำหนดจุดบนร่างกายที่ได้ยินการเต้นของหัวใจได้แม่นยำที่สุด (ด้านในของมือ งอข้อศอก ใต้คาง)
  • คำนวณจำนวนครั้งใน 30 วินาที
  • คูณผลลัพธ์ด้วย 2

ความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์อาจได้รับอิทธิพลจากระดับสมรรถภาพทางกาย สภาพทางอารมณ์และจิตใจ การใช้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และยารักษาโรค ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้อาศัยข้อมูลการวิจัยทั้งหมด คุณควรตรวจสอบระดับความดันโลหิตเพิ่มเติมโดยใช้วิธีการวัดแบบอื่น

ทิ้งคำตอบไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่. ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

สุขภาพ