ความดันโลหิตสูงทำไมความดันโลหิตจึงเพิ่มขึ้นในตอนเย็น

16 กันยายน 20210

จากสถิติพบว่าความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในตอนเย็นหลัง 16.00-17.00 น. ปรากฏการณ์นี้มีหลายสาเหตุ ซึ่งอาจรวมถึงปัจจัยทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยา บุคคลอาจพบอาการต่าง ๆ ที่ส่งสัญญาณถึงความผิดปกติของระเบียบหลอดเลือดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตัวบ่งชี้ ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นเป็นเวลานานสามารถกระตุ้นการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนที่น่ากลัว รวมทั้งการขาดเลือดในสมองและกล้ามเนื้อหัวใจ ทำไมความดันเพิ่มขึ้นในตอนเย็นและจะป้องกันกระบวนการได้อย่างไร?

ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น (ความดันโลหิต) ในตอนเย็นสามารถสังเกตได้เพียงครั้งเดียวหรือกลายเป็นเรื้อรังซึ่งกระตุ้นการพัฒนาของความดันโลหิตสูงในตอนเย็น มีผู้ป่วยบางประเภทที่ความดันโลหิตสูงขึ้นโดยเฉพาะในตอนเย็น กลุ่มนี้รวมถึงผู้ที่มีโรคดังต่อไปนี้:

  • ความผิดปกติของการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ (การละเมิดกระบวนการของกิจกรรมและการพักผ่อนส่งผลต่อการทำงานของระบบหลอดเลือดดำ)
  • การหยุดชะงักในการทำงานของหัวใจ (เพิ่มความเครียดในหลอดเลือดแดง)
  • ความผิดปกติของฮอร์โมน (การผลิตฮอร์โมนมากเกินไปส่งผลต่อน้ำเสียงของเส้นเลือด)
  • ความผิดปกติทางจิตและประสาท (ความเครียดคงที่, ความเครียดทางประสาท)
  • การไม่ออกกำลังกาย (กระตุ้นกระบวนการหยุดนิ่งในร่างกาย)

ตลอดทั้งวัน ระบบหัวใจและหลอดเลือดต้องเผชิญกับความเครียดสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนที่ทำงานในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวย (การสัมผัสกับอุณหภูมิสูง การระบายอากาศในห้องไม่เพียงพอ การพักผ่อนไม่เพียงพอ) การมีนิสัยที่ไม่ดีและอาการอ่อนเพลียเรื้อรังทำให้อาการความดันโลหิตสูงขึ้นซึ่งภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้สามารถวินิจฉัยได้ทุกวัน

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นในตอนเย็นหากบุคคลนั้นดื่มเครื่องดื่มชูกำลังและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในระหว่างวัน การบำบัดด้วยทิงเจอร์ของ eleutherococcus โสมและสมุนไพรอื่น ๆ ที่มีผลคล้ายคลึงกันอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นได้

สำคัญ! ในตอนเย็น ความดันโลหิตสูงขึ้นในผู้ที่มีแนวโน้มจะรับประทานอาหารทอด ไขมัน และเค็มในปริมาณมาก หลังจากรับประทานอาหารดังกล่าว ตัวบ่งชี้อาจเพิ่มขึ้นมากกว่า 10-12 มม. rt. Art. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ซิสโตลิก ถึง 140 ถึง 90 mm Hg. ศิลปะ.

สาเหตุของความดันโลหิตสูง

ด้วยความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างเป็นระบบหรือครั้งเดียว ผู้ป่วยสนใจว่าทำไมความดันจึงเพิ่มขึ้นในตอนเย็น ตามกฎแล้วในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 45 ปีความดันโลหิตสูงถูกกระตุ้นโดยวิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสมเมื่อมีการละเมิดระบอบการทำงานและการพักผ่อนคุณภาพการนอนหลับไม่เพียงพอและไม่ดีการใช้อาหารรสเค็มในทางที่ผิดการขาดกิจกรรมทางกายจิตใจ และความอ่อนล้าทางอารมณ์ นอกจากนี้ หลังจาก 40 ปี กิจกรรมของกระบวนการทางสรีรวิทยาบางอย่างก็ลดลงอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ความไม่สมดุลในทรงกลมของฮอร์โมนเป็นที่ประจักษ์โดยการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงและ อันโดรพอส ในเพศชาย การเปลี่ยนแปลงอาจส่งผลเสียต่อสภาพทั่วไปของร่างกาย เนื่องจากระบบหัวใจและหลอดเลือดไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่ได้ทันท่วงที ซึ่งแสดงออกในความดันโลหิตที่ผันผวนอย่างต่อเนื่องในตอนเย็น

นอกจากปัจจัยกระตุ้นทางสรีรวิทยาแล้ว ยังมีสาเหตุทางพยาธิวิทยาที่ทำให้ระดับความดันเพิ่มขึ้น ได้แก่:

  • หลอดเลือด;
  • osteochondrosis;
  • พยาธิวิทยาของต่อมไทรอยด์
  • โรค urolithiasis;
  • โรคนิ่ว;
  • กระบวนการอักเสบของทางเดินปัสสาวะ
  • ความผิดปกติของระบบประสาท

ความดันในตอนเย็นอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของการไหลเวียนในสมอง ในกรณีที่เกิดการละเมิดความสมดุลของเกลือน้ำ เมื่อเกิดการกักเก็บของเหลวในระบบหลอดเลือด ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ในผู้ชาย ความดันที่เพิ่มขึ้นในเวลากลางคืนอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของต่อมลูกหมากโตที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย ดังนั้น เพื่อแยกโรคออกจึงจำเป็นต้องได้รับการตรวจระบบทางเดินปัสสาวะ

อาหารความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นมักเกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวมากเกิน, การขับของเหลวออกจากร่างกายล่าช้า, การปรากฏตัวของคอเลสเตอรอลที่สะสมอยู่ในรูของหลอดเลือด ดังนั้นความดันในตอนกลางคืนจึงขึ้นอยู่กับคุณภาพ ปริมาณ และวิธีการปรุงอาหาร

เพื่อต่อสู้กับความดันโลหิตสูงในตอนเย็นควรลดและกำจัดอาหารต่อไปนี้:

  • อาหารรสเค็ม เกลือแกงประกอบด้วยโซเดียมซึ่งจับไอออนของน้ำซึ่งทำให้ปริมาณเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้น
  • เครื่องเทศ. สมุนไพรหอม เครื่องเทศ เครื่องเทศ เมื่อเติมลงในอาหาร ช่วยในการตีบแคบลูเมนของหลอดเลือดดำและทำให้รู้สึกกระหายน้ำ
  • ไขมัน. ละเมิดการเผาผลาญไขมันเพิ่มความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในร่างกายซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต เนื้องอกคอเลสเตอรอลปิดกั้นหลอดเลือดแดง ขัดขวางกระบวนการจัดหาสารอาหารไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อ
  • คาร์โบไฮเดรต การใช้ขนมมัฟฟินจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับบัตเตอร์ครีมกระตุ้นหลอดเลือดตีบ
  • เครื่องดื่มกาแฟ พวกเขามีผลยาชูกำลังในหลอดเลือดและยังเอาแคลเซียม

โรคของกระดูกสันหลังส่วนคอ

Osteochondrosis สามารถกลายเป็นผู้ยั่วยุกดดันในตอนเย็น หลอดเลือดแดงไหลผ่านคลองปากมดลูกซึ่งส่งสารอาหารและออกซิเจนไปยังสมอง ด้วยการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในแผ่นดิสก์กระดูกสันหลังการแพร่กระจายของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเกิดขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากการบีบตัวของหลอดเลือดและพบว่ามีการขาดออกซิเจนในเซลล์ของสมอง ภาวะขาดออกซิเจนทำให้เกิดปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาในไขกระดูกทำให้เกิดความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเพื่อชดเชยการไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอ

ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นจะมาพร้อมกับอาการปวดศีรษะที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นในบริเวณปากมดลูก-ท้ายทอย ซึ่งแพร่กระจายไปยังบริเวณขมับและบริเวณหน้าผาก สภาพจะพัฒนาหลังจากทำงานเป็นเวลานานซึ่งเกี่ยวข้องกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อปากมดลูกเป็นเวลานาน

เพื่อป้องกันพยาธิวิทยาควรทำแบบฝึกหัดเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยกำจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ

ความกดดันในตอนเย็นสามารถเพิ่มขึ้นได้หากบุคคลมีการละเมิดสถานะการทำงานของระบบขับถ่าย ดังนั้นในตอนกลางวันคนจะมีความดันโลหิตต่ำและในตอนเย็นจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความดันโลหิตสูงกับภูมิหลังของพยาธิสภาพของไตเกิดจากกลไกดังต่อไปนี้:

  • ความผิดปกติของความสามารถในการกรอง ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดการสะสมของโซเดียมและของเหลวจำนวนมาก กระบวนการนี้กระตุ้นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดภาวะ hypertonicity ของหลอดเลือดแดงโดยการเพิ่มลูเมน
  • การผลิตสารออกฤทธิ์ การตีบตันทำให้เกิดการผลิตเรนินซึ่งเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับคอมเพล็กซ์โปรตีนจะเกิด แองจิโอเทนซิน 2 สารนี้จะเพิ่มน้ำเสียงของหลอดเลือดดำและทำให้เกิดอาการกระตุกทุติยภูมิเพิ่มการหลั่งของ อัลโดสเตอโรน

สำคัญ! ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นกับภูมิหลังของโรคไตเช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบ

วิธีรักษาความดันโลหิตสูง

ในกรณีที่ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดรบกวนผู้ป่วยทุกเย็น จำเป็นต้องติดต่อแพทย์ที่เข้าร่วมเพื่อหาสาเหตุของอาการ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระบบการรักษาที่เลือก การรักษาด้วยยาควรมีความซับซ้อนและรวมถึงการบริหารยาหลายชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ ยายับยั้ง ACE สารต้านแคลเซียมแชนเนล นอกจากนี้ยังมีการกำหนดการใช้วิตามินเชิงซ้อนเพื่อคืนค่าพารามิเตอร์การไหลเวียนโลหิต

ด้วยจำนวนที่เพิ่มขึ้นอย่างไม่มีระบบจึงใช้สารที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาซึ่งความดันโลหิตลดลง:

  • นวดตัวเอง. ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อปากมดลูกและขจัดอาการปวดหัวด้วยการเพิ่มประสิทธิภาพ
  • กายภาพบำบัด. ช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดง
  • กายภาพบำบัด. จัดให้มีการบริโภคยาลดความดันโลหิตจากพืชสมุนไพร รักษาเสถียรภาพของตัวชี้วัดด้วยความหงุดหงิดของ วาเลอเรียน, มาเธอร์เวิร์ต, ฮอว์ธอร์น

เพื่อรักษาสภาวะปกติของระบบหลอดเลือด ผู้ป่วยควรรับประทานอาหารที่มีเป้าหมายเพื่อลดปริมาณเกลือ ไขมัน คาร์โบไฮเดรตในอาหารประจำวัน

ด้วยค่าพารามิเตอร์ของหลอดเลือดแดงที่เพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอในตอนเย็น คุณควรเข้ารับการตรวจหัวใจ ระบบประสาท และไต ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของภาวะนี้ได้ การตื่นขึ้นในตอนเย็นสามารถส่งสัญญาณถึงระยะเริ่มต้นของความดันโลหิตสูง ดังนั้นด้วยการรักษาอย่างทันท่วงที การลุกลามของโรคสามารถช้าลงได้

ทิ้งคำตอบไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่. ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

สุขภาพ