ความดันโลหิตสูงความดันเพิ่มขึ้นด้วยวัยหมดประจำเดือน

15 กันยายน 20210

วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่ถ้าสำหรับผู้หญิงบางคนในเวลานี้โดดเด่นด้วยการหยุดมีประจำเดือนเท่านั้นในคนอื่น ๆ ก็เต็มไปด้วยปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

อาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ และความดันโลหิตสูงเป็นอาการเฉพาะของช่วงวิกฤต นอกจากนี้ อาการสุดท้ายไม่เพียงพบในผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงเรื้อรังเท่านั้น แต่ยังพบได้กับผู้หญิงที่เคยคิดว่าตนเองเป็นโรคความดันเลือดต่ำด้วย เหตุใดปัญหาเหล่านี้จึงปรากฏขึ้นและจะลดผลที่ตามมาได้อย่างไร

สาเหตุของความดันลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน

จุดสุดยอดและความกดดันนั้นสัมพันธ์กันด้วยเหตุผลหลายประการ ระดับของการสำแดงขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของผู้หญิง, การปรากฏตัวของโรคร่วม, ความผิดปกติในการทำงานของอวัยวะและระบบ, ระบุก่อนที่จะเริ่มหมดประจำเดือน.

สาเหตุหลักที่กระตุ้นให้เกิดแรงกดดันในผู้หญิงมีดังต่อไปนี้:

  • ลดระดับฮอร์โมนเพศ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน รังไข่จะหยุดทำหน้าที่ในการส่งฮอร์โมนที่จำเป็นให้กับร่างกายผู้หญิง ซึ่งช่วยปกป้องผนังหลอดเลือดจากความเสียหาย และความยืดหยุ่นของหลอดเลือดก็ลดลงเช่นกัน
  • เสียงของหลอดเลือดลดลง เรือที่สูญเสียความยืดหยุ่นจะได้รับความเสียหายได้ง่าย คราบจุลินทรีย์และลิ่มเลือดก่อตัวขึ้น ซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นให้เกิดความดันเพิ่มขึ้นเป็นประจำ
  • ความไม่สมดุลของเกลือน้ำ ในช่วงวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลงของเหลวในช่องว่างระหว่างเซลล์จะหยุดเก็บไว้ในปริมาตรที่ต้องการ โซเดียมไอออน ตรงกันข้ามจะอยู่ภายในเซลล์ สิ่งนี้ขัดขวางการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดซึ่งนำไปสู่การพัฒนาความดันโลหิตสูง
  • พื้นหลังทางอารมณ์ ความดันที่เพิ่มขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนมักเกิดจากความเครียด ความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น และการนอนไม่หลับ ภาวะนี้สามารถเปรียบเทียบได้กับการตั้งครรภ์ แต่ถ้าในกรณีแรกผู้หญิงที่ป้องกันความเครียดไม่ได้เกิดจากฮอร์โมนในระดับสูง แสดงว่าในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะมีระดับต่ำ
  • น้ำหนักเกิน. เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น ระดับของการออกกำลังกายเริ่มลดลง กระบวนการเผาผลาญอาหารช้าลง ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก ซึ่งทำให้สุขภาพโดยรวมแย่ลงและส่งผลต่อสภาวะของระบบหัวใจและหลอดเลือดอย่างแน่นอน เป็นผลให้ความดันกระโดด, ความดันโลหิตสูงและโรคอื่น ๆ เริ่มพัฒนา
  • อาการของความดันโลหิตสูงหรือต่ำในวัยหมดประจำเดือนอาจเกิดจากยาที่ผู้หญิงใช้โดยไม่ปรึกษาแพทย์ ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้ ไม่ควรรักษาตัวเอง แต่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ยาหรือสูตรยาแผนโบราณใดๆ

อาการวัยทอง

สัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนปรากฏขึ้นเมื่ออายุ 38-40 ปี แต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถเริ่มต้นที่ 35 และที่ 50 – ทั้งหมดเป็นรายบุคคล วัยหมดประจำเดือนเป็นเวลา 5 ถึง 10 ปี ในเวลานี้ ผู้หญิงส่วนใหญ่มีสัญญาณบ่งชี้การเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนดังต่อไปนี้:

  • ร้อนวูบวาบนาน 2 ถึง 5 นาที ความถี่ของการชักขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของผู้หญิง
  • ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น บ่อยครั้งที่มีการบันทึกสัญญาณของความดันโลหิตสูง แต่ในบางกรณีพบว่ามีความดันโลหิตต่ำ (ความดันโลหิต) อาการเหล่านี้สามารถพบได้โดยผู้หญิงที่มีความดันโลหิตปกติตลอดชีวิต
  • อาการนอนไม่หลับเกี่ยวข้องกับความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้นและกระตุ้นให้ใช้ห้องน้ำบ่อย ๆ ป้องกันไม่ให้พักผ่อนอย่างเหมาะสม
  • อาการซึมเศร้า ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ อารมณ์แปรปรวนเป็นประจำ
  • แรงขับทางเพศลดลง
  • การปรากฏตัวของริ้วรอยและการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุในลักษณะที่ปรากฏ
  • ภูมิคุ้มกันลดลง
  • น้ำหนักเกิน.

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่ใส่ใจกับปัญหาดังกล่าวด้วยความเป็นอยู่ที่ดีโดยเชื่อว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับช่วงชีวิตที่กำหนด แต่นี่ไม่ใช่กรณี ยิ่งคุณใส่ใจกับอาการแรกของความดันโลหิตสูงที่มากับช่วงเวลานี้เร็วเท่าใด การรักษาก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นและโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หลอดเลือด เป็นต้น

หลังจากวัยหมดประจำเดือนหมดประจำเดือนเกิดขึ้นการมีประจำเดือนหยุดลงอย่างสมบูรณ์สภาพจะคงที่ แต่ถ้าในช่วงวัยหมดประจำเดือนมีการรักษาและแก้ไขสภาพสุขภาพของผู้หญิงอย่างเพียงพอ

กลุ่มเสี่ยง

ความดันสูง อาการร้อนวูบวาบ ภาวะซึมเศร้าไม่ได้เป็นสิ่งที่จำเป็นในวัยหมดประจำเดือน ส่วนใหญ่มักต้องเผชิญกับผู้หญิงที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติดังกล่าว ประการแรก คำถามที่ว่าความกดดันจะเพิ่มขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนได้หรือไม่โดยผู้หญิงที่มารดามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการผ่านช่วงเวลาที่เป็นธรรมชาติแต่ยาก และแพทย์เห็นด้วยกับพวกเขา ปัจจัยทางพันธุกรรมบ่อยกว่าคนอื่น ๆ กลายเป็นสาเหตุของการเกิดความดันโลหิตสูงกับภูมิหลังของวัยหมดประจำเดือน

โอกาสที่จะได้รับความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะเพิ่มขึ้นในสตรีที่มีน้ำหนักเกิน ผู้ติดสุรา และการติดนิโคติน การบริโภคอาหารที่มีไขมันและอาหารจานด่วนเป็นประจำ เกลือที่มากเกินไปในอาหารยังนำไปสู่ความจริงที่ว่าความดันเพิ่มขึ้นเหนือปกติ หลอดเลือดเสื่อมสภาพและสภาวะสุขภาพแย่ลง

เพศที่ยุติธรรมซึ่งนำไปสู่วิถีชีวิตที่อยู่ประจำจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายที่สดใสขึ้นมาก การไม่ออกกำลังกายส่งผลต่อสถานะของหลอดเลือด ซึ่งทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ความดันยังเพิ่มขึ้นเนื่องจากโรคเรื้อรังที่พัฒนาก่อนวัยหมดประจำเดือน

สำคัญ! หากคุณตกอยู่ในความเสี่ยง คุณควรใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในความเป็นอยู่ที่ดีและรายงานต่อแพทย์ของคุณ สำหรับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน การตรวจสอบความดันโลหิตเป็นประจำจะเป็นประโยชน์ ดังนั้นคุณควรดูแลการมีเครื่องวัดความดันเลือดสูงคุณภาพสูงและใช้งานง่ายในบ้าน

การรักษา

ความดันโลหิตสูงกับพื้นหลังของวัยหมดประจำเดือน, ความดันลดลง, การอ่านค่า tonometer ลดลงเป็นประจำ – เงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้ต้องได้รับการรักษาด้วยยา ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่จำเป็นต้องปรับความดันโลหิตเท่านั้น แต่ยังต้องกำจัดสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการละเมิดด้วย

รายชื่อยาที่รวมอยู่ในระบบการรักษา:

  • ยาฮอร์โมนเพื่อชดเชยการขาดฮอร์โมน
  • แก้ไข ชีวจิต ที่เสริมสร้างร่างกาย, บรรเทาอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกเพิ่มขึ้น;
  • ยากล่อมประสาทที่ทำให้ระบบประสาทสงบและป้องกันผลกระทบจากความเครียด
  • วิตามินเชิงซ้อนที่ช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
  • ยาที่มีแคลเซียมซึ่งป้องกันการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนและเสริมสร้างหลอดเลือด

ยาลดความดันโลหิตที่เฉพาะเจาะจง เช่น ยายับยั้ง ACE และยาขับปัสสาวะ ช่วยต่อสู้กับความดันโลหิตสูงอย่างสม่ำเสมอ ยาเหล่านี้กำหนดโดยแพทย์ตามประวัติของผู้ป่วยและสถานะสุขภาพในปัจจุบัน นอกจากนี้ การรักษายังรวมถึงยาสำหรับโรคอื่นๆ ที่ทำให้สภาพของผู้หญิงแย่ลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน เช่น ยารักษาโรคเบาหวาน

หากผู้หญิงได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงเฉียบพลันหรือความดันเลือดต่ำที่ซับซ้อน การตรวจทางคลินิกจะถูกระบุ หลังจากฟื้นตัวจากอาการร้ายแรง ผู้ป่วยจะได้รับการบำบัดรักษาโดยเน้นที่การบรรเทาอาการและขจัดสาเหตุของความผิดปกติ ผู้เชี่ยวชาญควรสังเกตผู้หญิงตลอดช่วงวัยหมดประจำเดือน เป็นไปไม่ได้ที่จะสรุปโดยอิสระเกี่ยวกับความเหมาะสมในการใช้ยาบางชนิด

มาตรการป้องกัน

เป็นไปได้ที่จะรับมือกับความกดดันที่ลดลงเป็นระยะและลดอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ที่มาพร้อมกับวัยหมดประจำเดือน ในการทำเช่นนี้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตตามปกติก็เพียงพอแล้ว

ให้ความสนใจกับอาหารของคุณ จากเมนูมันคุ้มค่าที่จะไม่รวมอาหารที่มีส่วนทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวซึ่งทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เป็นอาหารรสเค็ม เผ็ด ไขมัน

คำแนะนำ! อาหารที่มีค่าที่สุดในช่วงวัยหมดประจำเดือน ได้แก่ ปลา น้ำมันพืช และถั่วที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 อันทรงคุณค่า พวกเขาสามารถสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและป้องกันปัญหาความดันโลหิต

ลดความเครียด ในช่วงเวลานี้ ระบบประสาทของผู้หญิงมีความเสี่ยงสูง ดังนั้นจึงตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างง่ายดายด้วยความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องปกป้องตัวเองจากอารมณ์ด้านลบเท่านั้น แต่ยังต้องเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยช่วงเวลาดีๆ ที่ช่วยให้คุณยืดอายุเยาวชนหญิงได้

ไปเล่นกีฬา. แน่นอนว่าการไปยิมเพื่อกล้ามเนื้อเหล็กในกรณีที่คุณไม่เคยเล่นกีฬาก็ไม่จำเป็นเลย กิจกรรมออกกำลังกายเบาๆ เช่น ว่ายน้ำ โยคะ ยิมนาสติก และแม้แต่การเดินวันละครึ่งชั่วโมงในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นทางเลือกที่ดี

เลิกนิสัยเสีย. แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด ซึ่งเมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะนำไปสู่การแก่ก่อนวัย

แน่นอนว่าการกำจัดวัยหมดประจำเดือนเป็นไปไม่ได้ แต่คุณสามารถรักษาปัญหาที่มาพร้อมกับช่วงเวลาธรรมชาติสำหรับผู้หญิงทุกคนได้สำเร็จ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจกับสุขภาพในกรณีที่มีปัญหาเรื่องความดันโลหิต มาตรการป้องกันง่ายๆ ที่ช่วยลดความเครียดที่วัยหมดประจำเดือนมีต่อสุขภาพของผู้หญิงสามารถช่วยหลีกเลี่ยงได้

ทิ้งคำตอบไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่. ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

สุขภาพ