ข้อต่อสามารถรักษาวงเดือนได้หรือไม่?

29 กันยายน 20210

คุณสามารถบันทึกชั้นกระดูกอ่อนได้หากคุณติดต่อแพทย์ศัลยกรรมกระดูกตรงเวลาและหากความเสียหายต่อแผ่นกระดูกอยู่ในบริเวณหลอดเลือด ในกรณีนี้ สามารถเย็บปีกที่เสียหายได้ภายใต้การควบคุมของกล้องวิดีโออาร์โธสโคป ตามที่ผู้เขียนบางคนระบุว่าร่างกายสามารถกำจัดเศษของวงเดือนที่เสียหายได้ แต่ก็ไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ดังกล่าว แพทย์จะเป็นผู้กำหนดกลยุทธ์การรักษาในแต่ละกรณี ผู้เชี่ยวชาญที่ดีพยายามทิ้งแผ่นกระดูกอ่อนที่เก็บรักษาไว้ไว้ให้มากที่สุด

ระยะเวลาพักฟื้นหลังการส่องกล้องตรวจข้อ

ระยะเวลาพักฟื้นควรเริ่มให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมดอย่างไม่ต้องสงสัย! เป้าหมายของการฟื้นฟูคือการฟื้นฟูปริมาณเลือดไปยังข้อต่อ กำจัดการหดตัว และกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ

ในวันแรกขณะอยู่บนเตียงจำเป็นต้องยกแขนขาให้สูงขึ้น เพื่อป้องกันอาการบวมน้ำที่ข้อต่อหลัง arthroscopy น้ำแข็งแห้งจะถูกใช้เป็นระยะ ๆ เป็นเวลา 10-15 นาทีเมื่อความเจ็บปวดปรากฏขึ้นจะมีการกำหนดยาแก้ปวด

โปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพเต็มรูปแบบจะเริ่มขึ้นในเช้าวันรุ่งขึ้นหลังการส่องกล้องตรวจข้อ รวมถึงการออกกำลังกายกายภาพบำบัด การออกกำลังกายอย่างมีเหตุผล การนวด และกายภาพบำบัด

ความเครียดจากการออกกำลังกาย

ภาระในข้อต่อเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะขาดออกซิเจนของกล้ามเนื้อ ในวันแรกคุณสามารถใช้ไม้ค้ำยันยืนบนขาที่ได้รับผลกระทบแล้วเดินในปริมาณ ในวันเดียวกันนั้น ผู้ป่วยควรฝึกกล้ามเนื้อบริเวณขาส่วนล่างและต้นขา สลับกันหรือเกร็งกล้ามเนื้อพร้อมกัน โหลดเต็มแกนที่ขาสามารถทำได้เพียง 4-7 วันเท่านั้น

กายภาพบำบัด

ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดมีส่วนสำคัญในการฟื้นฟูข้อเข่า พวกเขาปรับปรุงจุลภาคในเลือดมีผลกระตุ้นยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ มีการกำหนดขั้นตอนเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงความรุนแรงของกระบวนการ แพทย์พยายามอย่ารวมปัจจัยทางกายภาพเข้าด้วยกัน เนื่องจากการฝังรากลึกอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ การทำกายภาพบำบัดนั้นผสมผสานกันอย่างลงตัวกับการออกกำลังกายกายภาพบำบัด แต่จะมีการปรึกษาหารือกับแพทย์ตามลำดับ

มักจะแนะนำขั้นตอนต่อไปนี้:

  • การกระตุ้นกล้ามเนื้อ กับกระแส;
  • การบำบัดด้วยแม่เหล็ก;
  • การรักษาด้วยเลเซอร์
  • การรักษาด้วยความเย็น
  • อัลตราซาวนด์;
  • MBST;
  • การบำบัดด้วยโอโซน
  • ArthrexACP

การออกกำลังกายบำบัด

การออกกำลังกายกายภาพบำบัดจะดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ในวันถัดไปหลังจากการแทรกแซง ผู้สอนการบำบัดด้วยการออกกำลังกายจะควบคุมความถี่และความเข้มข้นของชั้นเรียน ในช่วงสองถึงสามวันแรก การออกกำลังกายควรเบา ๆ ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟและฟังความรู้สึกของคุณอย่างละเอียดอ่อน:

  • บีบวัตถุใด ๆ โดยงอเข่า
  • คลายขาที่ยืดออกเป็นเวลา 2-3 วินาทีทำซ้ำเป็นเวลา 5 นาที

การออกกำลังกายจะดำเนินการทุกชั่วโมง ตั้งแต่วันที่สาม แบบฝึกหัดอาจซับซ้อน:

  • นอนหงายยกขาที่เหยียดตรงขึ้นช้าๆค้างไว้ 2-5 วินาทีลดระดับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง
  • นอนตะแคงยกขาเหยียดตรงช้าๆค้างไว้ 2-5 วินาทีลดระดับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง;
  • นอนตะแคงยกขาเหยียดตรงช้าๆค้างไว้ 2-5 วินาทีลดระดับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง;

ขอแนะนำให้ใช้แถบยางยืดระหว่างออกกำลังกาย คุณสามารถออกกำลังกายในน้ำได้ด้วยความรู้สึกเจ็บปวด จากนั้นเดินบนพื้นผิวเรียบเชื่อมต่อกันเหยียบวัตถุต่างๆ เริ่มตั้งแต่วันที่ 20 เป็นต้นไป คุณสามารถแกว่งขา เลียนแบบการขี่จักรยาน ฝึกเดินขึ้นบันได หลังจากหนึ่งเดือน คุณสามารถใช้จักรยานออกกำลังกาย (ตามคำแนะนำของแพทย์) และแนะนำให้ไปสระว่ายน้ำ

ความสนใจ! ตลอดระยะเวลาพักฟื้น เป็นไปไม่ได้:

  • คุกเข่าลง;
  • หมอบลึก;
  • ยกน้ำหนัก;
  • นวดเข่าอย่างแข็งขัน

พวกเขามักจะกลับมามีชีวิตที่สมบูรณ์หลังจาก arthroscopy ในหนึ่งเดือน หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมด การทำงานของข้อต่อจะกลับคืนมาอย่างสมบูรณ์

ทิ้งคำตอบไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่. ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

สุขภาพ