ข้อต่อปวดข้อ. ตำนานทั่วไป

21 กันยายน 20210

โรคข้อเป็นปัญหาที่พบบ่อย บางทีนั่นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้มีตำนานมากมายปรากฏขึ้นรอบตัวเธอ พวกเขาบอกว่าถ้าข้อต่อแตกนี่ไม่ดีและความรู้สึกไม่สบายปรากฏขึ้นจากการสะสมของเกลือและถ้าความเจ็บปวดทนทุกข์ทรมานคุณจะต้องแยกมะเขือเทศออกจากอาหารตลอดไป แพทย์โรคข้อ – ช่วยเราแยกความจริงออกจากเรื่องโกหก

ข้อต่อเจ็บเฉพาะในผู้สูงอายุ

ข้อต่อสามารถทำร้ายได้ทุกเพศทุกวัยด้วยโรคติดเชื้อหลายชนิด (อีสุกอีใส, หัด, ไข้อีดำอีแดง, ตับอักเสบ ฯลฯ ) กับการติดเชื้อแบคทีเรีย (ต่อมทอนซิลอักเสบ) กับโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร (อาการลำไส้แปรปรวน) ด้วย เบาหวาน, ไฮเปอร์ไทรอยด์, โรคภูมิต้านตนเองและไม่เพียงเท่านั้น

กลุ่มอาการ มักปรากฏในคนหนุ่มสาว นี่คือจุดอ่อนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน คนรูปร่างผอมสูงมักจะประสบปัญหานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหามักปรากฏขึ้นหลังจากออกแรง ตัวอย่างเช่น หากผู้หญิงที่มีรูปร่างลักษณะนี้เดินบนรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน เมื่อเวลาผ่านไป เธออาจรู้สึกเจ็บที่หัวเข่า ข้อเท้า และเท้า การปรากฏตัวของอาการบวมเป็นไปได้ซึ่งมักจะบ่งบอกถึงการเริ่มต้นของกระบวนการอักเสบในข้อต่อ

หากคุณปรึกษาแพทย์ทันเวลา แม้จะระฆังปลุกครั้งแรก ปัญหาก็มักจะหมดไปอย่างง่ายดาย ตัวอย่างเช่น แพทย์มักจะกำหนด chondroprotectors – นี่คือกลุ่มยาที่ใช้ในการป้องกันและรักษาโรคข้อต่อซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อน

ส่วนประกอบหลักคือกลูโคซามีน (จำเป็นสำหรับการสร้างและเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน เพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ) และ คอนดรอยติน ซัลเฟต (ส่วนประกอบตามธรรมชาติของกระดูกอ่อนข้อซึ่งป้องกันการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและกระตุ้นการผลิตภายในข้อ ของเหลว)

สำหรับผู้ป่วยสูงอายุโรคข้อมักเกิดขึ้นเนื่องจากการทำให้เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนบางลงและการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในร่างกาย

โรคใดป้องกันได้ดีกว่ารักษาให้หายขาด สิ่งสำคัญในการรักษาข้อต่อให้แข็งแรง:

  • ขาด ภาวะพร่อง (ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์, ลดความแข็งแรงของการหดตัวของกล้ามเนื้อ) ฉันไม่ได้พูดถึงกีฬาที่นี่ แต่การพลศึกษา ยิมนาสติก การออกกำลังกาย การเดินบ่อยๆ ควรมีอยู่ในชีวิตของทุกคน
  • น้ำหนักที่เหมาะสม ด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วโดยไม่คำนึงถึงอายุข้อต่อต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมาก
  • อาหารที่สมดุล ร่างกายต้องการได้รับสารอาหารทุกวัน พยายามกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น อย่าละเลยผลิตภัณฑ์จากนม (มีแคลเซียมสูง) อย่างไรก็ตาม หลายคนเชื่อว่าเจลาตินหรือเปลือกไข่ไก่มีประโยชน์ต่อข้อต่ออย่างมาก แต่ไม่มีประเด็นที่จะมีทั้งหมดนี้ในปริมาณมาก น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีสุขภาพที่ดีเกินจริงเกินไป
  • การควบคุมวิตามินดี ใน เบลารุสมีวันที่มีแดดน้อยมาก แพทย์สังเกตเห็นการขาดวิตามินนี้ในเลือดของผู้ป่วยมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการร่วมในระยะเริ่มต้น

ข้อต่อสามารถ “ปวด” ในสภาพอากาศได้

ผูที่เป็นโรคข้อมักจะเป็นอุตุนิยมวิทยาและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงสามารถทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดข้อโดยเฉพาะในเวลากลางคืน

ความจริงก็คือเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศบนถนน คนอุตุนิยมวิทยามีความดันโลหิตในหลอดเลือดเพิ่มขึ้น มีแม้กระทั่งสิ่งที่เรียกว่า “ไมเกรนข้อ” กลไกนี้เหมือนกับในไมเกรนปกติมีเพียงกระดูกและข้อต่อเท่านั้นที่เจ็บ

โดยวิธีการที่ข้อต่อสามารถทำร้ายในเวลากลางคืนแม้ในคนที่มีสุขภาพดีอย่างแน่นอน แต่สาเหตุหลักของอาการปวดข้อในกรณีนี้คือการทำงานหนักเกินไปหากก่อนหน้านั้นบุคคลนั้นมีความพยายามทางร่างกายมากเกินไปในข้อต่อ แต่ตามกฎแล้วความเจ็บปวดดังกล่าวไม่บ่อยนัก

ผู้ป่วยโรคเรื้อรังมักคาดหวังการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ เนื่องจากความกดอากาศสามารถเปลี่ยนแปลงได้ก่อนที่สภาพอากาศจะเปลี่ยนแปลง

ข้อต่ออาจทำปฏิกิริยาแตกต่างไปจากความเย็นและความร้อน มีโรคร่วมหลายชนิดที่โรคหวัดเป็นยาครอบจักรวาล ตัวอย่างเช่น เพื่อป้องกันการโจมตีจากความเจ็บปวดด้วยโรคเกาต์ (เมื่อรู้สึกเสียวซ่าหรือรู้สึกแสบร้อนในข้อต่อเริ่มปรากฏขึ้น แต่ยังไม่มีรอยแดง) คุณต้องใช้สิ่งที่เย็นจัดกับจุดโฟกัส ไม่เสมอไป แต่บ่อยครั้งที่กลยุทธ์นี้ป้องกันการพัฒนาของการโจมตี

ด้วยโรคข้อเข่าเสื่อมรูปแบบเป็นก้อนกลมเย็นในทางตรงกันข้ามมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาด! คุณไม่สามารถล้างมือด้วยน้ำเย็นได้เพราะอาจทำให้ข้อต่อเสื่อมสภาพได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าปัญหาของคุณคืออะไร

บางคนหวังว่าถ้าพวกเขาย้ายไปประเทศอื่นที่มีอากาศหนาวเย็นหรืออบอุ่นกว่า ความเจ็บปวดจะหายไป แต่โรคข้อเรื้อรังเป็นโรคร้ายแรง การย้ายจะไม่แก้ปัญหา จำเป็นต้องมีการรักษาอย่างต่อเนื่องด้วยยาบางชนิด

อาการปวดข้อ เกิดจาก “คราบเกลือ”

ไม่มีเกลือสะสมในข้อต่อของเรา การเจริญเติบโตที่แพทย์บางครั้งเห็นในรังสีเอกซ์เป็นโครงสร้างพิเศษของกระดูกและกระดูกอ่อน

การเจริญเติบโตปรากฏขึ้นเนื่องจากการทำงานหนักเกินไปของข้อต่อเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเริ่มเกิดขึ้นแล้ว (ตัวอย่างเช่นชั้นกระดูกอ่อนบางลง) บุคคลเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายในสถานที่นี้สะท้อนถึงตำแหน่งที่ไม่ใช่ทางสรีรวิทยาของร่างกายและร่างกายเริ่มสร้างเครื่องรัดตัวใกล้ข้อต่อเพื่อรองรับและป้องกัน แต่ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก

โรคของข้อเป็นกรรมพันธุ์

มีโรคประจำตัวหลายชนิด แต่ก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจว่าไม่ใช่โรคที่ถ่ายทอด แต่เป็นเพียงความโน้มเอียงเท่านั้น นั่นคือถ้าญาติคนใดคนหนึ่งมีปัญหาเกี่ยวกับข้อนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นโรคนี้ด้วยการรับประกัน 100%

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับปัจจัยจูงใจ ต้องมีบางอย่างที่ทำให้ปัญหาเริ่มต้นขึ้น ตัวอย่างเช่น ถ้าบุคคลไม่หายจากการติดเชื้อไวรัสหรือหากเขาเป็นโรคสะเก็ดเงิน ซึ่งมักจะนำไปสู่การพัฒนาของโรคข้อต่อเป็นต้น

การแพร่กระจายของโรคทางพันธุกรรมไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพศ แต่มีสถิติบางอย่างเกี่ยวกับความถี่ของโรคในหมู่ตัวแทนของเพศต่างๆ ตัวอย่างเช่น โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติดนั้นพบได้บ่อยในผู้ชาย และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในผู้หญิง

ถ้าข้อกรอบนี่แย่

การกระทืบอาจไม่เป็นอันตรายและเป็นพยาธิสภาพ ในกรณีแรกบุคคลนั้นมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแอ แต่นี่ไม่ใช่โรค แต่เป็นลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกาย

จะแยกความแตกต่างระหว่างกระทืบที่ไม่เป็นอันตรายกับพยาธิสภาพได้อย่างไร? มันง่าย หากคุณได้ยินเสียงกระทืบในข้อต่อหลังจากงอหนึ่งครั้งและหลังจากการจัดการซ้ำ ๆ จะไม่มีเสียงอีกต่อไปก็ไม่มีอะไรต้องกลัว แต่ถ้าข้อแตกทุกการเคลื่อนไหวและถ้าในเวลาเดียวกันคุณรู้สึกเจ็บปวดคุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน

บางครั้งข้อกระทืบเป็นนิสัย และแน่นอนว่าเธอแย่ เพราะด้วยวิธีนี้ อุปกรณ์เอ็นจะถูกยืดออกอย่างสม่ำเสมอ และการเกิด microtraumatization ของเอ็นในอนาคตสามารถนำไปสู่รูปแบบเริ่มต้นของ โรคข้ออักเสบ ด้วยเหตุผลเดียวกัน จึงไม่แนะนำให้ออกกำลังกายมากเกินไปในผู้ที่มีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแอ

ทิ้งคำตอบไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่. ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

สุขภาพ