วิธีไว้ผมยาว

https://health-todays.info/wp-content/uploads/2021/09/วิธีไว้ผมยาว-1280x800.jpg

ผิวหนังมีรูขุมพิเศษที่เป็นรากของเส้นผมและมีหน้าที่ในการเจริญเติบโตและสุขภาพของเส้นผม รูขุมขนทำงานเป็นวงจร ขั้นตอนแรกคือแอนาเจน: ในเวลานี้รูขุมขนได้รับเคราตินอย่างแข็งขันด้วยผมที่มีแอนาเจนหากร่างกายแข็งแรงเมื่อประมาณ 7 ปีที่แล้ว 90% ของรูขุมขนแอนาเจนของหนังศีรษะแอนาเจนสั่นสะเทือนด้วยเสียง .

ขนไม่ขึ้น

ผู้หญิงบางคนไม่สามารถปลูกผมใหม่ได้ อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับเรื่องนี้ กรรมพันธุ์. ความยาวของระยะ anagen นั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ดังนั้นบางคนสามารถปลูกผมได้ทุกที่ระหว่างอายุ 30 ถึง 60 ปี ในขณะที่คนอื่นๆ ทำไม่ได้

ขั้นตอนที่สองคือ catagen รูขุมขนจะหยุดใช้เคราตินเมื่อคุณอายุมากขึ้น ระยะเวลา catagen ใช้เวลา 1-2% ของรูขุมขนในนั้น ในระยะที่สาม Telogen ขนจะคงอยู่ในกระเป๋าผมไปอีก 3 เดือน แต่เขาเสียชีวิตและค่อยๆ ถูกผลักออกจากภาชนะ A ในส่วนล่างของรูขุมขน 8% ของรูขุมขนรู้สึกได้ถึงการสั่นของเทโลเจน

สำคัญ! อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย: พันธุกรรม สถานะสุขภาพ และลักษณะเฉพาะของร่างกาย เพศ ฤดูกาล อาหาร สภาพภูมิอากาศ และสภาพการตายของเธอสุขภาพกายก็สมเหตุสมผลมากเช่นกัน อาหารเริ่มอุ่นขึ้นอย่างช้าๆ และครีมกันแดดก็กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นตามท้องถนน

นี่คือความไม่สมดุลทางโภชนาการ หากอาหารประจำวันขาดโปรตีน วิตามิน และธาตุ การเจริญเติบโตของลอนผมจะถูกขัดจังหวะในรูขุมขน กระบวนการเผาผลาญจะเข้มข้นและไม่จำเป็น ซึ่งจะทำให้การสร้างผมช้าลง

โรคภัยไข้เจ็บ โรคติดเชื้อระบายร่างกายด้วยการใช้พลังงาน ระดับวิตามินและแร่ธาตุสูง ส่งผลให้รูขุมขนไม่ได้รับการบำรุงและไม่สามารถสร้างเส้นผมได้

สำคัญ! พบนักบำบัดเพื่อดูว่าคุณสามารถไว้ผมยาวได้หรือไม่ จะช่วยระบุปัญหาหลักและการเจริญเติบโตช้าของลอนผมบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรหากเส้นผมหายากและเปราะ “ของเหลว”

ขนคุดรักษาอย่างไร

มีวิธีง่ายๆ ดังต่อไปนี้ และมีประสิทธิภาพ ที่จะช่วยให้ม้วนผมยาวได้ในเวลาอันสั้น เพื่อให้ผมของคุณยาว คุณต้องตัดผม หากคุณถอดปลายแต่ละด้านออกเป็นประจำ ความยาวของคุณก็จะดีขึ้นและเพิ่มโอกาสที่จะถูกลบออกในทางชีววิทยา

เมื่อเลือกรูปทรงของทรงผม หลีกเลี่ยงการอุดฟันและตัดผมทุกประเภท เนื่องจากการดัดผมแบบเร็วไม่สามารถทำได้ เจ้าของเครื่องเล็มขนควรระมัดระวังเป็นพิเศษ: โดยคำนึงถึงบทวิจารณ์ มักจะมีการตัดผมที่ “เรียงซ้อน” และ “ดี” เลือกการตัดครึ่งวงกลมหรือครึ่งวงกลม – ดูเรียบร้อยและแน่นขึ้น

การถูด้วยเครื่องจัดแต่งทรง, สีย้อมเคมี, เครื่องทำความร้อน, อากาศในร่มที่แห้ง, น้ำพลังงานแสงอาทิตย์ – ทั้งหมดนี้สร้างลอนผมที่นำไปสู่พวกเขา ความเปราะบาง, การหลุดลอก บางครั้งเกลียวก็เสียหายมากจนไม่สามารถเติบโตได้แม้สักสองสามเซนติเมตรเป็นเวลาหลายปี

สำคัญ! หากคุณตัดสินใจที่จะม้วนผมยาว ให้หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรง การย้อมสี การจัดแต่งทรงผมบ่อยๆ หวี กิ๊บติดผมโลหะหนาแน่น กิ๊บติดผม อย่าสวมผมหลวมเพราะสามารถใส่เป็นทรงผมหลวมได้ – วิธีนี้คุณจะปกป้องลอนผมจากความเสียหาย

ไม่ใช่อาหาร! อาหารควรมีสุขภาพที่ดีและมีสารอาหารสูง เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ ลบสารภายนอกทั้งหมดออกจากอาหาร: แคลอรี่ “ว่าง” (ทั้งหมดจะถูกส่งไปยังเบอร์เกอร์) อาหารจะถูกทดสอบหาโปรตีนและแคลเซียม เป็นการดีที่สุดที่จะรวมปลาไว้ในอาหารของคุณและฝึกตัวเองให้ดื่มขนมหมักดองหรือคีเฟอร์สักแก้วก่อนนอน

น้ำดื่ม: กระบวนการทั้งหมดในเซลล์มีต้นกำเนิดมาจากน้ำ น้ำสะอาด 1.5-2 ลิตรต่อวันควรกลายเป็นนิสัยของคุณ สำคัญ! อย่าทิ้งไขมัน เมนูควรมีไขมันพืชและสัตว์ในปริมาณปานกลาง ขาดไขมันซึ่งมักจะปกป้องลอนผมตั้งแต่อายุยังน้อยจนถึงความยาวที่ต้องการ

ทิ้งคำตอบไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่. ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *