การเจริญเติบโตของเส้นผมวิธีไว้ผมยาว

6 กันยายน 20210

ผิวหนังมีรูขุมพิเศษที่เป็นรากของเส้นผมและมีหน้าที่ในการเจริญเติบโตและสุขภาพของเส้นผม รูขุมขนทำงานเป็นวงจร

ขั้นตอนแรกคือแอนาเจน: ในเวลานี้รูขุมขนได้รับเคราตินอย่างแข็งขันด้วยผมที่มีแอนาเจนหากร่างกายแข็งแรงเมื่อประมาณ 7 ปีที่แล้ว 90% ของรูขุมขนแอนาเจนของหนังศีรษะแอนาเจนสั่นสะเทือนด้วยเสียง .

ขั้นตอนที่สองคือ catagen รูขุมขนจะหยุดใช้เคราตินเมื่อคุณอายุมากขึ้น ระยะเวลา catagen ใช้เวลา 1-2% ของรูขุมขนในนั้น

ในระยะที่สาม Telogen ขนจะคงอยู่ในกระเป๋าผมไปอีก 3 เดือน แต่เขาเสียชีวิตและค่อยๆ ถูกผลักออกจากภาชนะ A ในส่วนล่างของรูขุมขน 8% ของรูขุมขนรู้สึกได้ถึงการสั่นของเทโลเจน

สำคัญ! อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย: พันธุกรรม สถานะสุขภาพ และลักษณะเฉพาะของร่างกาย เพศ ฤดูกาล อาหาร สภาพภูมิอากาศ และสภาพการตายของเธอสุขภาพกายก็สมเหตุสมผลมากเช่นกัน อาหารเริ่มอุ่นขึ้นอย่างช้าๆ และครีมกันแดดก็กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นตามท้องถนน

ทำไมขนไม่ขึ้น?

ผู้หญิงบางคนไม่สามารถปลูกผมใหม่ได้ อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับเรื่องนี้

กรรมพันธุ์. ความยาวของระยะ anagen นั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ดังนั้นบางคนสามารถปลูกผมได้ทุกที่ระหว่างอายุ 30 ถึง 60 ปี ในขณะที่คนอื่นๆ ทำไม่ได้

นี่คือความไม่สมดุลทางโภชนาการ หากอาหารประจำวันขาดโปรตีน วิตามิน และธาตุ การเจริญเติบโตของลอนผมจะถูกขัดจังหวะในรูขุมขน กระบวนการเผาผลาญจะเข้มข้นและไม่จำเป็น ซึ่งจะทำให้การสร้างผมช้าลง

โรคภัยไข้เจ็บ โรคติดเชื้อระบายร่างกายด้วยการใช้พลังงาน ระดับวิตามินและแร่ธาตุสูง ส่งผลให้รูขุมขนไม่ได้รับการบำรุงและไม่สามารถสร้างเส้นผมได้

การถูด้วยเครื่องจัดแต่งทรง, สีย้อมเคมี, เครื่องทำความร้อน, อากาศในร่มที่แห้ง, น้ำพลังงานแสงอาทิตย์ – ทั้งหมดนี้สร้างลอนผมที่นำไปสู่พวกเขา ความเปราะบาง, การหลุดลอก บางครั้งเกลียวก็เสียหายมากจนไม่สามารถเติบโตได้แม้สักสองสามเซนติเมตรเป็นเวลาหลายปี

สำคัญ! พบนักบำบัดเพื่อดูว่าคุณสามารถไว้ผมยาวได้หรือไม่ จะช่วยระบุปัญหาหลักและการเจริญเติบโตช้าของลอนผมบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรหากเส้นผมหายากและเปราะ “ของเหลว”

ขนขึ้นได้อย่างไร?

มีวิธีง่ายๆ ดังต่อไปนี้ และมีประสิทธิภาพ ที่จะช่วยให้ม้วนผมยาวได้ในเวลาอันสั้น

เพื่อให้ผมของคุณยาว คุณต้องตัดผม หากคุณถอดปลายแต่ละด้านออกเป็นประจำ ความยาวของคุณก็จะดีขึ้นและเพิ่มโอกาสที่จะถูกลบออกในทางชีววิทยา

เมื่อเลือกรูปทรงของทรงผม หลีกเลี่ยงการอุดฟันและตัดผมทุกประเภท เนื่องจากการดัดผมแบบเร็วไม่สามารถทำได้ เจ้าของเครื่องเล็มขนควรระมัดระวังเป็นพิเศษ: โดยคำนึงถึงบทวิจารณ์ มักจะมีการตัดผมที่ “เรียงซ้อน” และ “ดี”

เลือกการตัดครึ่งวงกลมหรือครึ่งวงกลม – ดูเรียบร้อยและแน่นขึ้น

สำคัญ! หากคุณตัดสินใจที่จะม้วนผมยาว ให้หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรง การย้อมสี การจัดแต่งทรงผมบ่อยๆ หวี กิ๊บติดผมโลหะหนาแน่น กิ๊บติดผม อย่าสวมผมหลวมเพราะสามารถใส่เป็นทรงผมหลวมได้ – วิธีนี้คุณจะปกป้องลอนผมจากความเสียหาย

ไม่ใช่อาหาร! อาหารควรมีสุขภาพที่ดีและมีสารอาหารสูง เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ

ลบสารภายนอกทั้งหมดออกจากอาหาร: แคลอรี่ “ว่าง” (ทั้งหมดจะถูกส่งไปยังเบอร์เกอร์) อาหารจะถูกทดสอบหาโปรตีนและแคลเซียม เป็นการดีที่สุดที่จะรวมปลาไว้ในอาหารของคุณและฝึกตัวเองให้ดื่มขนมหมักดองหรือคีเฟอร์สักแก้วก่อนนอน

น้ำดื่ม: กระบวนการทั้งหมดในเซลล์มีต้นกำเนิดมาจากน้ำ น้ำสะอาด 1.5-2 ลิตรต่อวันควรกลายเป็นนิสัยของคุณ

สำคัญ! อย่าทิ้งไขมัน เมนูควรมีไขมันพืชและสัตว์ในปริมาณปานกลาง ขาดไขมันซึ่งมักจะปกป้องลอนผมตั้งแต่อายุยังน้อยจนถึงความยาวที่ต้องการ

ทิ้งคำตอบไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่. ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

สุขภาพ