การเจริญเติบโตของเส้นผมผมสนใจใน หลังคลอด ช่วงเวลา

9 กันยายน 20210

เป็นไปได้และจำเป็นต้องดูแลเส้นบาง ๆ หลังคลอดลูก หากคุณมีปัญหาสุขภาพหรือความผิดปกติ แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับการรักษา แต่ถึงแม้จะไม่มีปัญหาสุขภาพและคุณแค่ไม่ทำสิ่งที่ควรทิ้งไป สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังด้วยว่าการม้วนผมจะทำให้ผมของคุณแข็งแรงและน่าดึงดูดใจอย่างแท้จริง

เพื่อต่อสู้กับการสูญเสียเส้นผมที่ลอยออกไปนอกหน้าต่าง การรักษาเป็นสิ่งที่จำเป็น
ประการแรกจำเป็นต้องลดภาระของแว่นตาต่อสู้บนรูขุมขนของหนังศีรษะเช่น ไปตัดผม. ในช่วงเดือนแรกหลังคลอด ลอนผมที่บานสะพรั่งของหญิงสาวยังคงซุกซน ดังนั้นทรงผม “เทพธิดา” หรือ “น้ำตก” ที่หักหลายระดับปานกลางจึงเป็นทางเลือกที่ดี นอกจากนี้ ทรงผมใหม่นี้ดูแลง่าย ไม่ต้องการสไตล์ที่ยาวและซับซ้อนมาก และดูทันสมัยอยู่เสมอ

ความสนใจ! นัดหมายกับครูล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียเวลาต่อคิวหรือโทรไปที่ห้องนอนของอาจารย์

เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมออร์แกนิกที่มีซัลเฟตสูงและมีคุณภาพสูง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารายการนั้นไม่มีอยู่จริง ซัลเฟต ซิลิโคน และพาราเบน แต่มีส่วนผสมจากสมุนไพรที่ต่อต้านการเจริญเติบโตตามธรรมชาติของผมร่วง สารกระตุ้น ไฮโดรไลซ์เคราติน และส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ

ความสนใจ! ควรเลือกชุดแชมพูและครีมนวดผมสำหรับการดูแลผมหยิกในช่วงหลังคลอด โดยนิยมใช้ผลิตภัณฑ์ฟื้นบำรุงสำหรับผมเสียและผมอ่อนแอ

อย่าลืมใช้มาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ให้ความสนใจกับมาสก์ด้วยน้ำมันในองค์ประกอบของสารละลายน้ำมัน วิตามิน และน้ำมันบริสุทธิ์

ความสนใจ! มีสูตรมากมายสำหรับมาสก์แบบโฮมเมดสำหรับการฟื้นฟูและการเจริญเติบโตของเส้นผมบนอินเทอร์เน็ต แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าต้องใช้เวลาในการเตรียมหรือไม่ได้พัฒนาเป็นโปรแกรมล้างที่สะดวก แล้วผลิตภัณฑ์สำหรับวัยรุ่นของแม่ก็เป็นมากกว่าความสะดวกสบาย

สัปดาห์ละครั้ง ทาเปลือก ๆ กับหนังศีรษะ ผลิตภัณฑ์กำจัดเศษเซลล์ผิวที่ตายแล้วของหนังกำพร้าอย่างมีประสิทธิภาพทำการนวดแบบไมโครของผิวหนังซึ่งช่วยเพิ่มรางวัลเนื้อเยื่อการไล่ระดับของส่วนประกอบบำรุงและเอาใจใส่ จากเครื่องสำอาง

ความสนใจ! เมื่อตัดสินใจใช้น้ำสลัดทำเอง เช่น เกลือแกงหรือเกลือทะเล ให้ระมัดระวัง – เลือกผลิตภัณฑ์บดละเอียดบนพื้นและอย่านวดผิวแรงเกินไป มิฉะนั้น อาจทำเช่นนี้ทั้งสองอย่างจะอุดตันรูขุมขน บนหนังศีรษะ

นวดหนังศีรษะและบริเวณของคุณทุกวันในตอนเช้าและเย็น หวีเบา ๆ ในทิศทางต่างๆ เป็นเวลา 5-10 นาที แล้วนวดเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วของคุณ การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตกระตุ้นการทำงานของรูขุมขนบนหนังศีรษะ

ความสนใจ! ยาแก้ปวดสามารถทำได้โดยใช้อุปกรณ์ต่างๆ ได้แก่ การนวดด้วยไฟฟ้า แปรง, เครื่องนวด, ผู้สมัคร, ฯลฯ.

ลืมไปเลย ดูแลลอนผมให้ดี เลือกหวีที่ค่อยๆ แยกผมออกโดยไม่ทำลายผม เช่น หวีไม้ หวียึด แปรงเคลือบธรรมชาติ ฯลฯ ระหว่างและหลังการซัก ห้ามม้วนงอหรือหวีหรือผมเปียก ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ถ่ายภาพความร้อน

ความสนใจ! หากคุณภาพของความยาวหลังการตั้งครรภ์ไม่ได้รับผลกระทบ ไม่มีการดัดผมแบบย้อนกลับ ทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ เพราะสารเคมีจะไม่ทำปฏิกิริยากับหนังศีรษะ มิฉะนั้นขั้นตอนจะซ้ำเติมปัญหาการดึงเกลียวออก

อาหารชาเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับผมร่วง

อาหารที่ถูกต้องหลังจากคลอโรซิสเป็นโปรตีน ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ธาตุและวิตามินเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผมที่ศีรษะล้านและผมเปราะ

สิ่งที่ควรเป็นอาหารของแม่ยังสาวเพื่อให้ผมหนา:

  1. ในการเริ่มต้น คุณต้องปรับอาหารของคุณ นั่นคือ กินวันละ 3-4 ครั้ง สำหรับคุณแม่มือใหม่หลายคน การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องง่าย ลองนึกดูว่าคุณจะเชื่อมโยงขนมของคุณเข้ากับชีวิตของลูกได้อย่างไร? ทางที่ดีควรป้องกันตนเองก่อนหรือทันทีหลังจากที่ลูกกินหรือรับประทานอาหารร่วมกับเขา บางคนเชื่อมโยงมื้ออาหารเมื่อเด็กนอนหลับหรือเมื่อเขาออกเดท เธออารมณ์ดีอยู่เสมอและสามารถดูแลตัวเองได้ โดยปกติจะใช้เวลา 15-20 นาทีวันละหลายๆ ครั้ง
  2. เด็กวัยรุ่นของแม่พบว่ามันยากที่จะหาเวลาเตรียมอาหารสำหรับมื้อเช้า กลางวันและเย็น แต่ก็ไม่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ! โปรตีนที่จำเป็นและไขมันที่ดีต่อสุขภาพสามารถหาได้จากผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป: คอทเทจชีส, ชีส, โยเกิร์ต, เปรี้ยว ขนม ครีมเปรี้ยว ฯลฯ พวกเขามีโปรตีน ต้องการผลิตภัณฑ์ในปริมาณน้อยที่สุดและต้องใช้ความร้อนสูง: ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปรุงและหั่นเนื้อสัตว์จากคาเวียร์ได้ทันที ผักและผลไม้โดยทั่วไปมีสุขภาพดีที่จะกินดิบ
  3. จำเป็นต้องตรวจสอบสัดส่วนของโปรตีน-ไขมัน-คาร์โบไฮเดรตอย่างใกล้ชิด อาหารและอาหารเช่นไฟเบอร์ คลอโรฟิลล์ วิตามินและแร่ธาตุ วิธีที่ง่ายที่สุดในการใส่ใจกับองค์ประกอบของจานในแต่ละมื้อ: ให้เป็นหนึ่งในสามของอาหารโปรตีน หนึ่งในสามของอาหารคาร์โบไฮเดรต และหนึ่งในสามของผัก รวมทั้งใบ นี่คือขนมขบเคี้ยวที่มีผลไม้วันละสองครั้ง ตอนกลางคืน ดื่มนมหมักหนึ่งแก้ว (คีเฟอร์ โยเกิร์ต นมอบหมัก ฯลฯ) หากด้วยเหตุผลใดก็ตาม สิ่งสำคัญสำหรับคุณในการลดการบริโภคอาหารในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์
  4. และในช่วงหลังคลอด ให้ปรึกษาแพทย์ และจากนั้น รับประทานอาหารเสริมและวิตามินรวม วันนี้ มีคอมเพล็กซ์พิเศษมากมายสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร ทำให้ร่างกายขาดสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ
    ปฏิเสธที่จะกิน: รมควัน, เผา, สะสม ดังนั้นเกลือมากขึ้นขนมจะถูกอัดลมเนื่องจากแอลกอฮอล์ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้มีผลเสียต่อการเผาผลาญ เปลี่ยนคุณสมบัติของโปรตีนที่ทำให้เซลล์ผิวหนังและสีผมไปขัดขวางการทำงานของรูขุมขนบนหนังศีรษะ

สำคัญ! โภชนาการที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทั้งผมที่หนาขึ้นและการรักษาสุขภาพของแม่และลูกให้นมลูก อาจไม่มีเหตุผลใดที่จะลดอาหารของคุณนอกจากการปฏิเสธอันตรายที่เห็นได้ชัดต่อแม่ของคุณที่เหลือ – ผู้เชี่ยวชาญของ ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าการรับประทานอาหารที่เข้มงวดของบุคคลนั้นคือ อาการจุกเสียดในลูกหลานหรือการกำเริบของโรค dysbiosis ร่วมกัน

กฎทั่วไป

ส่วนการปรับที่เหลือไม่มีเวลาคุยกับเธอ เพื่อฟื้นฟูการทำงานปกติของรูขุมขนจำเป็นต้องนอนหลับให้เต็มที่: ​​ตอนนี้เป็นเวลาสำหรับการเผาผลาญอาหารการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและระดับฮอร์โมน เมื่อเด็กเสียให้นอนกับเขา แต่อย่ารีบล้างหน้าต่างหรือดูดฝุ่นในห้องของเขาเอง

แม่บ้านบางคนกังวล: คุณต้องลดภาระในร่างกายเพื่อให้มีโอกาสฟื้นตัวจากความเจ็บป่วย ขอความช่วยเหลือจากสามีของเพื่อนแม่และขอบคุณสำหรับการสนับสนุนของเขา ถ้าไม่ใช่สำหรับผู้ช่วยตัวน้อยในบาร์ของตัวเอง ก็ประกาศความงามและความสงบที่บ้านของพวกเขา

กำจัดความเครียด ไม่ต้องกังวลกับอาการจุกเสียด เพียงแค่ขอเกล็ดขนมปังหรืออย่างอื่นในครั้งแรกที่เย็น ความไม่สอดคล้องกันในทักษะนั้นเป็นบรรทัดฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไป – ส่วนใหญ่มักจะเป็นความเศร้าโศกชั่วคราวพวกเขาจะหายไปอย่างไร้ร่องรอยในเวลาเพียงไม่กี่เดือน

ฉันไม่ได้คาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็ว: ด้วยการดูแลและควบคุมอาหารที่เหมาะสม ฉันจะเปิดเผยศักยภาพเต็มที่หลังจากคลอดได้เพียงสองสามปี แต่ถ้าเธอประพฤติตนอย่างถูกต้องและเป็นระบบ ทุกๆ วันถัดไป คุณจะทำให้ลอนผมสวยขึ้น สุขภาพดีขึ้น และแข็งแรงขึ้น

ทิ้งคำตอบไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่. ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

สุขภาพ