ฟื้นฟูเส้นผม

https://health-todays.info/wp-content/uploads/2021/09/ฟื้นฟูเส้นผม-1280x830.jpg

มีการเยียวยาเฉพาะทางมากมายสำหรับการฟื้นฟูผมหลังจากวันหยุดที่ชายหาด น้ำมันธรรมชาติ (หญ้าเจ้าชู้ มะกอก อัลมอนด์ ฟักทอง อะโวคาโด ฯลฯ) และมืออาชีพ (น้ำมันมะคาเดเมีย น้ำมันไม้ไผ่ น้ำมันสมูท ฯลฯ) น้ำมันธรรมชาติจะถูกเพิ่มลงในแชมพู (ไม่กี่หยดต่อผลิตภัณฑ์) เพื่อสร้างน้ำมันอาบน้ำสำหรับผม (ใช้น้ำมันเช็ดให้เปียก ห่อและห่อด้วยฟิล์มถนอมอาหารด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ อุ่นด้วยไดร์เป่าผมประมาณ 5 นาที)

ยืดผมตรง

มาสก์ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง – คุณสามารถทำเองหรือซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่มีส่วนผสมของสารกันบูด ใช้มาส์ก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เซรั่ม โลชั่น หลอด แอปพลิเคชั่น – พูดได้คำเดียวว่า ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของส่วนประกอบตรึงน้ำหนักโมเลกุลต่ำ พวกเขาสามารถเจาะลึกเข้าไปในโครงสร้างเส้นผมและเติมเต็มในช่องว่าง

การลองใช้เครื่องสำอางทั้งหมดเพื่อดูแลผมเสียนั้นไม่สมจริง ดังนั้นอย่าลืมซื้อสินค้าที่ดี เน้นที่ส่วนผสมที่ควรมีอยู่ในองค์ประกอบ:

  • วิตามิน : บี – ป้องกันปัจจัยก้าวร้าว, อี – ลดความแห้งกร้าน ความยืดหยุ่น; F – ป้องกันการคายน้ำ
  • โปรตีน
  • เคราติน – ลดความเสียหายต่อโครงสร้างเส้นผมผ่านช่องว่าง
  • คอลลาเจนให้ความชุ่มชื้นและบำรุงเส้นผมอย่างเข้มข้น
  • น้ำมัน
  • สารสกัดจากพืช – มีสารเชิงซ้อนทั้งหมดสำหรับเส้นผมที่แข็งแรง: วิตามิน เปปไทด์ กรดอะมิโน
  • ธาตุ (กำมะถันซัลเฟตกับสังกะสี ซีลีเนียม ฯลฯ) มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์เคราติน ซึ่งจะผลิตผม
  • กรดอะมิโนรวมอยู่ในโครงสร้างของผมเสีย!
  • Panthenol – กักเก็บความชุ่มชื้นในเส้นผม

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการออกกำลังกายช่วยฟื้นฟูลอนผมที่เสียหายได้เร็วกว่ามาก ทำไม? การไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะเป็นตัวกระตุ้นที่ควบคุมได้ รูขุมขนในหนังศีรษะได้รับออกซิเจนมากขึ้นตามต้องการ นอกจากนี้ยังสนับสนุนการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง

เหงื่อออกช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยให้หนังศีรษะขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกจากหนังศีรษะได้อย่างเป็นธรรมชาติ การสระผมหลังออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นออกซิเจนและผลิตภัณฑ์ดูแลหนังศีรษะที่จำเป็น การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตซึ่งมีหน้าที่ในการสังเคราะห์คอลลาเจน คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่รักษาความยืดหยุ่นของผิวหนังและเส้นผม

กีฬาคืนความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย การทำงานปกติของต่อมไร้ท่อ เหงื่อและต่อมไขมัน และต่อมที่แข็งแรงเป็นปัจจัยหลักในการเจริญเติบโตของเส้นขนที่มันวาว เรียบ และหนา การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยลดความเครียดและสร้างภาพลักษณ์ที่มั่นคง ระดับคอร์ติซอลในเลือดลดลง และในขณะเดียวกัน ฮอร์โมนแห่งความสุขก็หลั่งออกมาอย่างทรงพลัง ลดความเครียดป้องกันผมร่วง ความเปราะบางการละเมิดวงจรชีวิตของเส้นใย

โภชนาการที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นผม อย่างไรก็ตาม เพื่อเป็นการตอบสนองต่อการแก้ไขลอนผม คุณควรให้ความสำคัญกับเนื้อหาของงานมากขึ้น อย่าจำกัดตัวเองให้อยู่กับอาหารที่ดี นี่ไม่ใช่อาหารแคลอรี่ต่ำ หรือกินอาหารที่มีโปรตีนต่ำกว่ามาก! หากคุณตัดสินใจลดน้ำหนัก คุณจะสูญเสียเส้นผมครึ่งหนึ่ง

การขาดโปรตีนเป็นสาเหตุแรก คุณภาพไฟเบอร์เสื่อม มิฉะนั้น เราพร้อมเสมอที่จะช่วยคุณในเรื่องผักและผลไม้ แก้ไขข้อผิดพลาด: โปรตีนควรเป็นอาหารหนึ่งในสี่ของจานทุกมื้อ ผมที่เสียและอ่อนแอจะต้องอุดมไปด้วยแร่ธาตุ ผลไม้และผัก อาหารทะเล ธัญพืช และผลิตภัณฑ์จากนมสามารถช่วยเติมเต็มการขาดแคลเซียม แมกนีเซียม และซิงค์ซัลเฟตด้วยกำมะถันซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในความงาม

ขจัดไขมันจากอาหารใด ๆ ! กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการคืนความเงางาม ความยืดหยุ่น และความหนาให้กับลอนผม ไขมันยังสร้างชั้นไขมันในเส้นผมอีกด้วย วิตามินหลายชนิดที่จำเป็นสำหรับผมที่แข็งแรงสามารถละลายในไขมันได้ ดังนั้นเติมสลัดด้วยผักน้ำมันที่ไม่ผ่านการขัดสี – เมล็ดแฟลกซ์, มะกอก, งา, กินปลาที่มีไขมัน

ดื่มวิตามินคุณภาพสูง โดยทั่วไปการรับประทานอาหารเสริมที่เหมาะสมในผิวหนัง เล็บ รอบผม น่าจะเป็นนิสัย ปรึกษาแพทย์? ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณเลือกคอมเพล็กซ์ที่จะแก้ปัญหาที่มีอยู่ สังเกตสถานการณ์การดื่ม โดยปกติ ของเหลว 1.5-2 ลิตร (น้ำเปล่า แร่ ชาสมุนไพร) ต่อวัน

วิธียืดผมถาวร

ทางออกที่ดีสำหรับสาว ๆ ที่ชอบจัดแต่งทรงผมด้วยตัวเอง แต่เครื่องมือส่วนตัวสำหรับการยืดผมตรงนั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อมดังนั้นการทำทรงผมที่สวยงามจึงไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือการเลือกอุปกรณ์ที่มีคุณภาพที่จะยืดผมของคุณได้อย่างปลอดภัยที่สุด แล้วเรียนรู้วิธีใช้อย่างคล่องแคล่ว

เราได้เตรียมคำแนะนำสำหรับคุณเกี่ยวกับวิธีการยืดผมที่บ้าน วิธีไหนดีกว่าที่จะใช้และผลลัพธ์ที่คาดหวังจากการทำหัตถกา ความสนใจ! เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าผลลัพธ์ของการยืดเกลียวด้วยเครื่องใช้ไฟฟ้านั้นมีอายุสั้น: จากหลายชั่วโมงถึงหลายวัน หลังจากสระผมแล้ว งานของคุณจะไม่มีร่องรอย – คุณจะต้องทำทุกอย่างอีกครั้ง

เครื่องมือนี้ถือเป็นสากลสำหรับการสร้างทรงผมที่แตกต่างกัน คุณสามารถใช้ม้วนผมหรือทำให้เรียบเป็นเงางามได้ เพื่อให้ตัวเองและลอนผมมีความสบายและการดูแลเพิ่มเติมในระหว่างการจัดแต่งทรงผมคุณไม่สามารถซื้อรุ่นราคาถูกพร้อมแผ่นโลหะได้ เลือกใช้เซรามิก ทัวร์มาลีน หรือพื้นผิวที่อ่อนโยนอื่นๆ

นอกจากนี้ ระยะห่างระหว่างแผ่นเปลือกโลก ช่วงอุณหภูมิ และเกณฑ์อื่นๆ ก็มีบทบาทสำคัญ ค้นหาว่าเตารีดยืดผมที่สมบูรณ์แบบควรเป็นอย่างไร และคุณจะต้องจ่ายเท่าไหร่สำหรับรุ่นยอดนิยมที่ได้รับความรักเป็นพิเศษจากผู้บริโภค การทำลอนผมให้เรียบด้วยที่หนีบผมตรงเป็นทักษะง่ายๆ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ควรดำเนินการตามขั้นตอนอย่างจริงจังเพราะไม่เพียง แต่รูปลักษณ์ของเส้นผมเท่านั้น

แต่ยังรวมถึงสุขภาพของพวกเขาด้วย การกระทำที่ไม่เหมาะสมสามารถทำให้เส้นใยแห้งและทำลายได้ ดังนั้นเมื่อซื้อเตารีดเพื่อทำให้ลอนผมตรง ให้มองหาสารป้องกันความร้อนทันที: สเปรย์ ครีม โฟม หรือโลชั่น การเตรียมการดังกล่าวจะช่วยให้ผมปลอดภัยจากอุณหภูมิสูง ในการทบทวนโดยละเอียด เราจะพูดถึงคุณสมบัติของการเลือกระบบป้องกันความร้อนและสอนวิธีใช้เตารีดอย่างถูกต้อง

ไม่สามารถเลือกเตารีดหรือคุณกลัวที่จะทำอันตรายต่อลอนผมที่บางอยู่แล้ว? ไม่ต้องกังวล มีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้เส้นผมของคุณเรียบลื่นได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยปราศจากผม รายละเอียดอยู่ในเว็บไซต์ของเรา

อุปกรณ์ดังกล่าวเหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ชอบสไตล์ที่รวดเร็วและไม่ยุ่งยาก ต่อแปรงเข้ากับสายไฟหลักและหวีให้ทั่วเส้นผมตามลำดับเพื่อให้ได้ผมที่เรียบลื่นและเป็นมันเงาที่ไม่ได้ใช้ไฟฟ้า หวีมาในหลากหลายรูปทรง ขนาด และสี นอกจากนี้อุปกรณ์ยังแตกต่างกันในจำนวนและความถี่ของฟันอุณหภูมิความร้อน

เราได้เลือกแปรงยืดผมไฟฟ้ารุ่นยอดนิยม และอธิบายลักษณะเฉพาะของมันอย่างละเอียด: ตั้งแต่รูปลักษณ์ไปจนถึงการใช้งานและราคา ค้นหาว่าหวียอดนิยมแตกต่างกันอย่างไรข้อดีข้อเสียและความแตกต่างของการใช้งานคืออะไร ถ้าในอุปกรณ์ทำผมทั้งหมด คุณมีเพียงแค่ไดร์เป่าผม – ไม่ต้องกังวล ค่อนข้างเหมาะสำหรับการยืดผมด้วยลมร้อน นอกจากนี้

นี่เป็นหนึ่งในวิธีประหยัดงบในการทำให้ผมเรียบที่บ้าน หากต้องการเปลี่ยนลอนผมเป็นลอนให้เชื่อฟังและเป็นเกลียว ควรใช้เครื่องเป่าผมที่มีฟังก์ชันไอออไนซ์ เป็นการดีหากอุปกรณ์มีหัวฉีดพิเศษหรือมีหัวพ่นที่ควบคุมการไหลของอากาศไปในทิศทางที่ถูกต้อง อ่านบทวิจารณ์โดยละเอียดว่าคุณต้องรู้อะไรอีกบ้างสำหรับการยืดผมด้วยเครื่องเป่าผม

ไม่มีอะไรจะง่ายไปกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์จากสต๊อกที่บ้าน เพราะรวดเร็ว ราคาไม่แพง และมีประสิทธิภาพ วิธีแก้ไขอย่างหนึ่งคือเจลาติน สารนี้เป็นคอลลาเจนจากธรรมชาติที่ห่อหุ้มเส้นใยและสร้างฟิล์มป้องกันไว้ ลอนผมเป็นมันเงา เรียบเนียน และเชื่อฟัง คุณสามารถเพิ่มเจลาตินลงในแชมพู บาล์ม หรือทำมาสก์บำรุงตามนั้น

ทิ้งคำตอบไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่. ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *