การเจริญเติบโตของเส้นผมผมกฟอลล์ออกไปจากฮอร์โมนอะไรต้องทำ

6 กันยายน 20210

ทุกช่วงชีวิตของฉันถูกควบคุมโดยฮอร์โมน จะไม่ถือว่าเป็นสิ่งใหม่อีกต่อไปหลังจากเชื้อโรคและช็อก, งี่เง่า, ฮอร์โมนไม่สมดุล, ลอนผมแย่ลงใกล้เกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เป็นการยากมากที่จะรักษาผมร่วงหากไม่คำนึงถึงปัจจัยของฮอร์โมน เราตัดสินใจที่จะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

ฮอร์โมนคืออะไร?

โมเลกุลการส่งสัญญาณเฉพาะของฮอร์โมนคือข้อความ SMS จากร่างกาย ง่ายต่อการพกพาไปกับกระแสเลือดและเก็บข้อมูลเจ้าของที่แท้จริงของข้อมูลที่กระตุ้นหรือระงับปฏิกิริยาในเซลล์และเนื้อเยื่อ ขอบคุณฮอร์โมน กระบวนการทั้งหมดในร่างกายถูกควบคุม: การเจริญเติบโต วัยเด็ก การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเกิดขึ้น ด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเหล่านี้ เราจึงสัมผัสได้ถึงความรู้สึกกระหายน้ำและความอิ่มแปล้ ความตื่นตัวทางเพศ ความดึงดูด ความโกรธ หรือความสนุกสนานกับเธอ คุณภาพของภูมิคุ้มกันขึ้นอยู่กับการทำงานของฮอร์โมนในระบบ

ประกอบด้วยฮอร์โมน:

  • ที่ซุปเปอร์สเตียรอยด์ (ลิปิด) ละลายในไขมัน (ดังนั้นจึงเรียกว่าไขมันซึ่งก็คือไขมัน) พวกมันไม่สามารถผสม
  • ได้อย่างอิสระพวกมันถูกใช้ด้วยความช่วยเหลือของการขนส่งโปรตีน
  • โปรตีน – พวกมันสลายตัวในน้ำและเคลื่อนที่ไปยังเซลล์เป้าหมายด้วยตัวเอง

ระบบประสาทส่วนกลางจัดระเบียบการผลิตฮอร์โมนและฮอร์โมนต่อมไร้ท่อมีส่วนเกี่ยวข้องกับการผลิต เมื่อเส้นประสาทที่ถูกกระตุ้นโดยเนื้อเยื่อและอวัยวะเข้าสู่สมอง เส้นประสาทจะถูกประมวลผลที่นั่นและส่งต่อไปยังมนุษย์ มลรัฐ องค์ประกอบของสแตติน (ตัวหน่วง) หรือโทรปิน (สารกระตุ้น) สารเหล่านี้ส่งผลต่อต่อมใต้สมอง ซึ่งจะประสานการทำงานของต่อมหมวกไต ไทรอยด์ พาราไทรอยด์ และอวัยวะสืบพันธุ์ที่ผลิตฮอร์โมน

สำคัญ! แม้ว่าจะไม่มีฮอร์โมนเฉพาะที่ทำให้เกิดผมร่วง แต่ความสมดุลของฮอร์โมนหรือความไม่สมดุลที่บ่งบอกถึงความหนาและความงามของเส้นผม สิ่งที่น่าสนใจคือ ฮอร์โมนไขมันสามารถควบคุมกระบวนการทางพันธุกรรมได้ โดยสามารถกระตุ้นหรือขัดขวางการทำงานของบุคคลได้ พันธุศาสตร์

ฮอร์โมนอะไรที่ส่งผลต่อผมร่วง?

เมื่อพูดถึงฮอร์โมน ความสมดุลคือกุญแจสู่การมีสุขภาพที่ดี อย่างไรก็ตาม ระดับฮอร์โมนที่ผันผวนตามธรรมชาติจะติดตามเราไปตลอดชีวิตและการเปลี่ยนแปลงของเส้นผมของเรา ดังนั้นเราจึงเป็นกังวลและหลังจากที่เราเห็นลอนผมในตัวเขาและที่ท้องของเขา ผมลอนนั้นกลายเป็นผมที่เข้มข้นและแข็งแรงขึ้น

ความสมดุลของฮอร์โมนสามารถเปลี่ยนแปลงได้จากหลายสาเหตุ:

  • อายุ;
  • ความเครียด;
  • โรคต่อมไร้ท่อและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง
  • กินยาฮอร์โมน
  • กินยาคุมกำเนิด;
  • การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย (ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน)

ในเวลาเดียวกัน เธอมักจะสูญเสียอิทธิพลของโรงพยาบาลฮอร์โมน (ในกลุ่มที่เปราะบางมากที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรม) เรามาลองดูกันว่าฮอร์โมนตัวใดที่ส่งผลต่อการหลุดร่วงของเส้นผมและต้องทำอย่างไร

สำคัญ! แอนโดรเจน เอสโตรเจน และฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ (หรือเปปไทด์ที่มีไอโอดีน) ถือเป็นสิ่งแปลกปลอม คุณภาพของเส้นไหมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริง อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ วิทยาศาสตร์ยังไม่มีคำตอบที่แน่ชัดสำหรับคำถามที่ว่าคุณจะผมร่วงรุนแรงได้อย่างไร และค้นพบความลับ? การวิจัยกำลังดำเนินการอยู่ในปัจจุบัน

ผลของแอนโดรเจนต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

แอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนซูเปอร์สเตียรอยด์ที่เป็นผู้หญิง จงชินกับมัน แม้ว่าพวกเขาจะเรียกว่าผู้ชาย แต่ก็มีอยู่ในร่างกายของทั้งชายและหญิง แต่ในจิตสำนึกทางศีลธรรมที่แตกต่างกันพวกเขามี “เจตนา” ต่างกัน

กระบวนการปรับฮอร์โมนเริ่มต้นในครรภ์: ขึ้นอยู่กับยีนในตัวอ่อน ตัวรับประเภทต่างๆ จะเริ่มทำงาน ในผู้หญิง พวกมันมีปฏิกิริยาเหมือนเอสโตรเจนต่อเทสโทสเตอโรน (ชนิดย่อยของแอนโดรเจน) ของแม่ คุณกำลังทำอะไร? มีการวางแผนฮอร์โมนต่าง ๆ สำหรับการพัฒนามนุษย์

จำนวนโดยประมาณของสิ่งแปลกปลอมของผู้ชายที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพในเลือดและความอ่อนแอ ขนาดขององคชาตระดับเสียง (กับแอนโดรเจนคืออะไร) ขนของใบหน้าและร่างกายขึ้นอยู่กับพวกเขา หากระดับของฮอร์โมนเหล่านี้สูง การฟื้นฟูจะดำเนินการ ร่างกาย (ขนดก) สามารถเริ่มได้ในผู้หญิงวัยนี้

แอนโดรเจนมีอยู่ในร่างกายของทั้งชายและหญิง:

  • กระตุ้นการเผาผลาญ;
  • เริ่มการอัพเดตมือถือ
  • ทำให้เกิดการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
  • เสริมสร้างกระดูกด้วยแคลเซียมและส่วนประกอบโครงสร้างพิเศษ

แอนโดรเจนส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างไร? แอนโดรเจนเป็นตัวนำหลักของเส้นผมของมนุษย์ในวัยผู้ใหญ่ พวกเขาเป็นคนที่เริ่มกระบวนการเปลี่ยนผมนุ่มฟูให้เป็นผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม อาจทำให้เส้นผมพันกันในบางส่วนของหนังศีรษะได้

ที่น่าสนใจคือ รูขุมขนที่แตกต่างกันตอบสนองต่อแอนโดรเจนต่างกัน ดังนั้น สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเหล่านี้:

  • สามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตของขนบัลลังก์ที่อ่อนแอแทนการครอบฟันและขมับบนไม้กางเขน
  • หนวด, เครา, จอนและขนตามร่างกาย;
  • พวกเขาแทบไม่มีผลกระทบต่อรูขุมขนท้ายทอยบนหนังศีรษะ

คุณลักษณะนี้จะถูกนำมาพิจารณาเมื่อจัดแต่งทรงผมของคุณ การปลูกถ่าย – เพื่อขจัดผมร่วงแอนโดรเจน, รูขุมขน ฮอร์โมนเพศชาย “นาง” เข้าสู่โซนศีรษะล้าน

ผมร่วงเกิดขึ้นเมื่อไหร่? ผมร่วงในผู้หญิงและผู้ชายที่รับประทานแอนโดรเจนทุกวันเกิดขึ้นได้ในหลายกรณี:

  • เพราะกรรมพันธุ์ ความโน้มเอียงที่จะก้าวหน้านี้;
  • เนื่องจากโรคระบาดที่ส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มขึ้นนั่นเอง

การถ่ายทอดทางพันธุกรรมสามารถทำให้ตัวรับของคุณไวต่อ DHT ซึ่งเป็นรูปแบบการทำงานมากเกินไป แอนโดรเจน-ไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน มันเป็นรูปแบบที่สะสมอยู่ในรูขุมขนซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าผมมีขนาดเล็กลงและรุนแรงขึ้นจนกระทั่งหยุดเติบโต รูขุมขนที่ตายไปโดยสมบูรณ์จะถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในที่สุดและในกรณีเหล่านี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ผู้ใหญ่

ปริมาณของแอนโดรเจนที่ผลิตขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของบุคคล เช่น นกรบกวนการสังเคราะห์คอร์ติซอล ฮอร์โมนต่อมหมวกไต การผลิตแอนโดรเจนที่มากเกินไป และ DHT ที่มากเกินไป

ระดับแอนโดรเจนที่มากเกินไปเกิดขึ้นจากโรคต่างๆ:

  • โรคถุงน้ำหลายใบและเนื้องอกในรังไข่
  • hyperplasia หรือความยาวโฟกัสของเซลล์ต่อมหมวกไต
  • ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน;
  • เนื้องอกของต่อมน้ำนมเข้าสู่ต่อมใต้สมอง ฯลฯ

สำคัญ! นักวิทยาศาสตร์พบว่าในทั้งชายและหญิง ชั้นที่เรียกว่า papillary ของผิวหนังและรูขุมขนของหนังศีรษะเองนั้นผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและแปลงเป็น DHT ผมร่วงยังอาจเกิดจากฮอร์โมน แต่ในคนในท้องถิ่นเท่านั้น

เอสโตรเจนและสภาพเส้นผม

เอสโตรเจนเกิดจากฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นส่วนใหญ่จากที่นั่นโดยท่อน้ำอสุจิของรังไข่ ซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่าฮอร์โมนเพศหญิง พวกเขาได้รับการเลี้ยงดูจากที่นั่นด้วยคอมพิวเตอร์อะดรีนาลีน มันอยู่กับตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ร่างกายผู้หญิงแตกต่างจากตัวผู้

ร่างกายมีเอสโตรเจน:

  • ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม รูขุมขน และวัฏจักรการทำงาน
  • ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นเปิด;
  • ให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าพลังงาน
  • หมดอารมณ์;
  • เพิ่มขึ้น

ฮอร์โมนเพศหญิงมีผลต่อการงอกของเส้นผมอย่างไร? การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนร่วมกับโปรเจสเตอโรนช่วยให้ผมทำงานและอยู่ได้นาน (ระยะแอนาเจน) สิ่งนี้อธิบายความจริงที่ว่าในช่องท้องเมื่อเพิ่มปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือด ลอนของผู้หญิงจะหนาและงอกงามมากที่สุด ในช่วงวัยแรกรุ่น ขนของซาตานจะบางลงและนุ่มขึ้นบ้างเพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง

ทำไมผมร่วงจึงเกิดขึ้น? นักวิทยาศาสตร์การออกเดทแนะนำว่ากระบวนการหัวล้านที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์กับฮอร์โมนเพศหญิงสามารถกระตุ้น:

  • กรรมพันธุ์;
  • วัยหมดประจำเดือน;
  • สาเหตุบางอย่างของรังไข่ในไตและฮอร์โมนต่อมไร้ท่อ
  • ขอยกเลิกการถ่ายรูป โอเค (ปากเปล่า ยาคุมกำเนิด);
  • สารก่อกวนต่อมไร้ท่อที่ไม่รุนแรง (ที่มา: เครื่องสำอางเทียบกับพาทาเลต, เทปพลาสติก, น้ำที่ไม่กรอง ฯลฯ)

นอกจากนี้ในแง่ของผลเสีย หัวล้านไม่เพียงเกิดขึ้นเนื่องจากปริมาณฮอร์โมนเพศหญิงลดลงหรือเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการละเมิดเปอร์เซ็นต์ของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่อแอนโดรเจนและโปรเจสเตอโรนด้วย ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนควรเท่ากัน ดังนั้นลอนผมจึงจะอ่อนแรง เหลาะแหละ และบางลง

สำคัญ! บ่อยครั้งในช่วงหลังคลอด ผู้หญิงกังวลว่า “ฉันควรทำอย่างไร? อันที่จริง รูขุมขนจะกลับสู่จังหวะปกติ เส้นผมไม่มีเอสโตรเจน หลังจากสามเดือน ผมบาง “ตามธรรมชาติ” จะหยุดลง

เปปไทด์ที่ประกอบด้วยไอโอดีนและทำหน้าที่เกี่ยวกับลอนผม

ฮอร์โมนไทรอยด์เรียกอีกอย่างว่าฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์เนื่องจากเปปไทด์ที่มีไอโอดีน พวกเขาส่งผลกระทบต่อ:

  • สิ่งที่พัฒนาการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง
  • การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของร่างกาย
  • หน้าที่ของระบบหลอดเลือดหัวใจในการทำงาน
  • เมแทบอลิซึม
  • การบีบตัวของลำไส้
  • ทรงกลมที่มีประจำเดือน กระแสน้ำวน และทรงกลมการเจริญพันธุ์โดยทั่วไปก่อตัวอย่างไร
  • ด้วยสภาพของอวัยวะที่ได้ยินและเห็นภาพหลอน

ฮอร์โมนเหล่านี้ส่งผลต่อลอนผมอย่างไร? สำหรับเส้นผมของเรา คุณค่าของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์นั้นยอดเยี่ยมด้วยความช่วยเหลือจากเส้นผมที่ก่อตัวขึ้นในรูขุมขนและเติบโต:

  • ฮอร์โมนเหล่านี้ควบคุมความสมดุลของออกซิเจนในเซลล์
  • จัดการการสังเคราะห์โปรตีน
  • รับผิดชอบต่อสุขภาพที่ดีเป็นหน่วย

หากบุคคลมีฮอร์โมนไทรอยด์ในระดับปกติ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้รูขุมขนของหนังศีรษะสามารถเจาะส่วนการเจริญเติบโตได้ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

ในกรณีนั้น ฉันเสียชื่อไอริ ได้ยินฉันไหม? ในโรคของต่อมไทรอยด์ฮอร์โมนที่มีไอโอดีนไม่เพียงพอการเบี่ยงเบนใด ๆ อาจนำไปสู่อาการหัวล้าน

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน มีลักษณะเป็น ไทโรโทรปิน ในเลือดมากเกินไป ใน 25-50% ของกรณี จะทำให้เส้นบางๆ ทั่วศีรษะ ลอนผมอ่อนแอ นุ่มมาก ตรงมากเกินไป ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ยืมตัวเองไปเป็น แม้จะเป็นแบบนี้ตลอดไป จุดเด่นของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน มันจะเป็นการหลุดร่วงของขนรักแร้

ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ เป็นอาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากขาดฮอร์โมนไทรอยด์ มาทำความคุ้นเคยกันเถอะ ในผู้หญิง เชื้อโรคมักปรากฏมากกว่าผู้ชายถึง 10 เท่า โดยเฉพาะหลังวัยหมดประจำเดือน ด้วยโรคนี้ทำให้ผมบาง อ่อนแอ และหลุดร่วงอย่างรุนแรง คุณสมบัตินี้คือไม่เพียงแต่ผมจะบางแต่ยังทำให้คิ้วอีกด้วย ระยะ anagen ของรูขุมขนของหนังศีรษะมีความสำคัญเสมอจำนวนหลอดไฟในระยะเทโลเจน (ความตาย) เพิ่มขึ้น นอกจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำแล้ว ระดับแอนโดรเจนในซีรัมยังช่วยลดการเพิ่มขึ้นนี้ ซึ่งทำให้ผมร่วงบางชนิดรุนแรงขึ้น

ภาวะพร่องพาราไทรอยด์ – ข้อมูลจากการกำจัดต่อมพาราไทรอยด์ระหว่างการผ่าตัดต่อมไทรอยด์ ผมบางจนหัวล้าน

สาเหตุของผมบางและผมร่วงคือยารักษาโรคไทรอยด์ ได้แก่ ไอโอดีน เลโวไทรอกซีน คาร์บิมาโซล ไทอามาโซล แคลเซียมคาร์บอเนตลิเธียม อะมิโอดาโรน เมทิลไทโอราซิล โพรพิลไทโอราซิล

สำคัญ! คุณต้องเริ่มแก้ไขเกลียวโดยค้นหาสาเหตุของการผอมบาง แชมพู ยาหม่อง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และความปรารถนาที่จะดื่มยาฮอร์โมนบางชนิด “สำหรับผมร่วง” อาจทำให้ปัญหาเส้นผมและสุขภาพทั่วไปแย่ลงได้อย่างมีนัยสำคัญ

การรักษาและป้องกันผมร่วง

เพื่อฟื้นฟูสุขภาพของเส้นผม คุณต้องฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยการบำบัดด้วยยาฮอร์โมนที่เหมาะสม หรือปัญหาจะได้รับการแก้ไขหลังจากการพักฟื้น

ก่อนอื่นคุณต้องผ่านการตรวจสอบอย่างละเอียด:

  • ทำการตรวจเลือด – การทดสอบทางชีวเคมีทั่วไปสำหรับกลูโคส ธาตุเหล็ก และฮอร์โมน
  • อัลตราซาวนด์ของอวัยวะสืบพันธุ์และต่อมไร้ท่อ
  • ทำเอ็กซ์เรย์ของสมอง
  • พบกับแพทย์ต่อมไร้ท่อ
  • เราไปเยี่ยมผู้เชี่ยวชาญคนอื่น (ขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์)

ผมร่วงควรใช้ฮอร์โมนอะไร?

  • ระบบสืบพันธุ์คืออะไร (สำหรับผู้หญิง – 5-9 วันของรอบเดือน) – เอสโตรเจน, แอนโดรเจน;
  • โปรเจสเตอโรน (สำหรับผู้หญิงรอบ 21 วัน);
  • ระดับคอร์ติซอล
  • อะดรีนาลิน;
  • ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ (TSH, T3, T4, ไทโรโกลบูลิน)

หลังจากการตรวจอย่างละเอียดแล้ว แพทย์จะพิจารณาก่อนว่าฮอร์โมนใดที่ทำให้ผมร่วงในสถานการณ์ของคุณ แต่บ่อยครั้งที่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนประกอบกับศีรษะล้านนั้นเป็นปัญหาที่ซับซ้อนซึ่งต้องใช้วิธีแก้ปัญหาแบบเดียวกัน สั่งซื้อผู้ป่วย:

  • ขั้นตอนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงสุขภาพร่างกายของบรรพบุรุษ
  • อาหารบำบัด;
  • และการรับประทานยาตามขั้นตอนการรักษาอวัยวะหรือระบบเฉพาะ
  • แยกเลือกยาฮอร์โมน
  • การเยียวยาในท้องถิ่น (ส่วนใหญ่มักเป็นแชมพูและบาล์มที่มี ไมน็อกซิดิล);
  • วิตามินรวม;
  • ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัด (ดาร์ซันวัล, ครีโอ – และการรักษาด้วยเลเซอร์ ฯลฯ )

แพทย์ของคุณจะแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนการป้องกันเพื่อลดการสัมผัสกับปัจจัยภายในและภายนอก

การรักษาผมร่วงจากฮอร์โมนนั้นซับซ้อนมาก ผลกระทบแรกจะเห็นได้ชัดเจนหลังจากสามเดือนเท่านั้นโดยปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญอย่างระมัดระวัง

และบางครั้งก็ไม่เพียงพอ ยาแผนปัจจุบันเสนอวิธีการรักษาที่ได้ผลมากที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับผมร่วง นั่นคือการปลูกผม วันนี้วิธีการ HFE ที่ประหยัดได้ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายซึ่งถือว่ามีการบุกรุกน้อยที่สุด: ในระหว่างขั้นตอนแทบไม่มีการดมยาสลบและหลังจากที่ผู้ป่วยกลับบ้านและไม่ได้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

สำคัญ! อารมณ์เป็นยาที่บรรเทาปัญหาความมึนเมาเป็นเวลานานมากบางครั้งตลอดชีวิต หากคุณได้รับยาตามใบสั่งแพทย์ ควรไปพบแพทย์ทุก ๆ สามเดือนเพื่อรับปริมาณที่ถูกต้อง มิฉะนั้น อาการทั้งหมดของความไม่สมดุลของฮอร์โมน ซึ่งรวมถึงผมร่วงอาจกลับมา

หากความเสี่ยงของผมร่วงจากฮอร์โมนต่ำ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการป้องกัน รับการตรวจสุขภาพทุกปีเพื่อให้แน่ใจว่าระดับฮอร์โมนของคุณเป็นปกติ และทุกวันการดูแลผมคุณภาพสูง โภชนาการที่สมดุล การทำงาน การพักผ่อน และการปกป้องจะช่วยให้ลอนผมของคุณหนาและแข็งแรงอยู่เสมอ

ทิ้งคำตอบไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่. ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

สุขภาพ