การเจริญเติบโตของเส้นผมผมกฟอลล์ออกมาเนื่องจากความเครียด-ต้องทำอะไร?

6 กันยายน 20210

การยืนยันว่าภาพหลอนของเราทั้งหมดเกิดขึ้นบนพื้นฐานของเส้นประสาทนั้นไม่มีมูลความจริง กระบวนการทางเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรากับพื้นหลังของความเครียดทางประสาทนั้นซับซ้อนมากจนนำไปสู่สิ่งที่ไม่คาดคิดที่สุด ลองนึกถึงผลที่ตามมา ตัวอย่างหนึ่งคือผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับความเครียด บางครั้งผู้คนเริ่มมีผมหลุดร่วงหลังจากกังวลเล็กน้อย และหน้าที่การงานของพวกเขาก็ยาวนานเกินกว่าที่พวกเขาจะจำได้

กลไกการหลุดร่วงของเส้นผมอยู่บนพื้นตื่นเต้น

ฉันเป็นเหมือนการทดสอบที่เราสามารถกำหนดสถานะทางอารมณ์ของเราได้ ให้สาระสำคัญของความสัมพันธ์นี้ไม่สามารถเข้าใจได้ พิจารณาสองสถานการณ์ที่เป็นไปได้สำหรับการพัฒนาเหตุการณ์

เป็นแสงอายุสั้นแต่เข้มข้นมากซึ่งค่อนข้างเครียด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเซอร์ไพรส์ การเลิกจ้าง การสูญเสียคนที่คุณรัก อุบัติเหตุทางรถยนต์ หรือการโจมตีประตูทางเข้า กล่าวคือ มีเหตุการณ์ที่ตกลงมาบนหัวคุณราวกับหิมะและทำให้คุณตื่นตระหนกอย่างมาก ฉันอยู่ในเหตุการณ์นั้น เป็นยังไงบ้าง?

จำเป็นต้องสังเกตอย่างต่อเนื่องว่าแมวหรือสุนัขให้ขนในตอนท้ายอย่างไรโดยรู้สึกถึงอันตราย นี่เป็นวิธีปกป้องวิธีหนึ่งที่ธรรมชาติได้จัดเตรียมไว้สำหรับสัตว์: มันทำให้พวกมันดูใหญ่โตและน่าเกรงขาม น่าแปลก

ที่เรายังคงมี atavism แต่ก็ไม่ได้แสดงออกอย่างนั้น ผมได้รับการหล่อเลี้ยงโดยการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ติดกับผิวหนังและเส้นผม ภายใต้ความตึงเครียดนี้ กล้ามเนื้อจะหดตัวและหดตัวในลักษณะที่บีบผมซาคราเมนโต ส่งผลให้รากขนแข็งแรงมากจนได้รับความเสียหาย บางครั้งอาจผมร่วงกะทันหันภายใต้ความเครียด แต่แม้ว่าก้านจะไม่หลุดออกจากพลอยเทียมเนื่องจากการกระจัดของรูขุมขน การเจริญเติบโตเต็มที่ก็เป็นไป

ไม่ได้ ส่งผลให้รูขุมขนยังคงทำหน้าที่ครึ่งหนึ่งของดวงตา ตอนนี้หนูที่ผอมและน่าเกลียดเกาะติดอยู่กับมันอย่างเต็มที่

การกระทำอย่างเป็นระบบของปัจจัยความเครียด วุ่นวายที่ทำงานการจราจร ความแออัด ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ตึงเครียด เรามีความกังวลมากมาย แต่ถ้าความเครียดสร้างความกังวล การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นในระดับสรีรวิทยา มีส่วนทำให้การย่อยอาหารแย่ลง ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ – และแม้ว่าเมนู

จะสมดุลอย่างสมบูรณ์ แต่ก็ไม่สามารถใช้ได้ ในแง่ของแคลอรี แร่ธาตุ และวิตามิน การขายเลือดได้หยุดลง ดังนั้นอวัยวะใดรวมถึงหนังศีรษะจึงได้รับออกซิเจนและสิ่งจำเป็นพื้นฐานไม่เพียงพอ ผมบาง ผมอ่อนแอ ผมร่วงหลังจากความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้แม้มีความสนใจเพียงเล็กน้อย และสุดท้าย เรายังคงตื่นเต้นกับเบื้องหลังความตื่นตระหนก การหยุดชะงัก ซึ่งการทำงานของฮอร์โมนต่อมไร้ท่อเริ่มต้นด้วยการผลิตเอสโต

รเจน – ฮอร์โมนเพศหญิงที่กระตุ้นรูขุมขนของหนังศีรษะ – ลดลง มีความไม่สมดุลระหว่างเอสโตรเจนและแอนโดรเจนและกระบวนการผมร่วงดำเนินไป

น่าเสียดายที่การพัฒนาของเหตุการณ์คือ trichotillomania ทุกข์ทรมานจากโรคไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ระวังน้ำตาของฉัน – ในหัวของฉัน คิ้ว ฯลฯ หากสถานการณ์มาถึงเวทีบ้านนี้ จะไม่สามารถจัดการได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือด้านจิตเวชหรือระบบประสาท

นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าความเครียดส่งผลต่อการหลุดร่วงของเส้นผมในผู้หญิง เมื่อหลายปีก่อน นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษได้จัดทำหนังสือซึ่งพบว่าผู้หญิงทุกวินาทีที่บ่นว่ามีปัญหาผมร่วงจะประสบกับการสูญเสียเนื่องจากการนอนหลับไม่เพียงพอ การศึกษาอื่นในพื้นที่นี้พบว่าผู้หญิงมักประสบปัญหาผมร่วงในที่ทำงาน นอกจากนี้ ความรุนแรงของปัญหาโดยตรงขึ้นอยู่กับระดับความรับผิดชอบของตำแหน่งตามชั้นเรียน ผู้หญิงมีอารมณ์ความรู้สึกมากกว่าโดยธรรมชาติ ดังนั้นพวกเขาจึงตอบสนองต่อความเครียดที่มากเกินไป ในขณะเดียวกัน ความสวยของเส้นผมก็เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด ความน่าดึงดูดใจและความเป็นผู้หญิง การมีเพศสัมพันธ์ที่สวยงามจนสังเกตได้ว่าลอนผมหลุดร่วงโดยเฉพาะบริเวณรอบ ๆ กลายเป็นวงกลมที่จริงจัง: ผมหลุดร่วงเนื่องจากความเครียด เครียดมากขึ้นให้หลุดออกมา และปัญหาเดียวคืออันไหนแย่กว่ากัน

วิธีรักษาผมร่วงหลังความเครียด

หากบุคคลได้รับความแข็งแรง แต่เมื่อการกระทำของความเครียดการพรากจากกันจะง่ายกว่าในการฟื้นฟูสีผม – ท้ายที่สุดร่างกายก็ไม่มีอาการปวดอย่างรุนแรง วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการเลือกเครื่องสำอางที่ถูกต้องการดูแลบ้านและความอดทนจะช่วยได้ที่นี่ นี่คือหนึ่งหรือสองเดือน – และฉันจะหายจากโรค อีกคำถามหนึ่งคือความเครียดกลายเป็นเรื้อรังหรือไม่

การรักษาผมร่วงเนื่องจากความเครียดซึ่งมีผลในระยะยาวทำให้กระบวนการยุ่งยากขึ้นเพราะก่อนอื่นคุณต้องทำให้การทำงานของอวัยวะภายในและระบบร่างกายเป็นปกติ ต่อสู้กับอาการโดยไม่ต้องกำจัดแรงงานที่ไม่เห็นคุณค่า

อาการผมร่วงเนื่องจากความเครียดมักจะแยกได้และวินิจฉัยได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นได้รับการรักษาด้วยตนเองอย่างจริงจัง เนื่องจากอาการศีรษะล้านขั้นรุนแรงนั้นค่อนข้างหายาก โดยปกติปัญหาเกี่ยวกับลอนผมจะเริ่มขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนจากจุดเริ่มต้นของกระบวนการที่บ้าคลั่งในร่างกายและค่อยๆ พัฒนา

อย่างไรก็ตาม ถ้าผมของคุณยาวเกินไปในเดือนกันยายน ให้ทำโดยไม่ลังเล นักไตรวิทยา การรักษาอาการศีรษะล้านหลังความเครียดนำหน้าด้วยการทดสอบต่างๆ ซึ่งจำเป็น:

  • การตรวจเลือดทั่วไป มันจะกำหนดระดับของฮีโมโกลบิน เม็ดเลือดขาว และตัวอักษรอื่น ๆ เพื่อแทนที่ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสภาพของเส้นผม
  • การตรวจเลือดสำหรับการติดเชื้อนี้ บางครั้งฉันสามารถถอยได้เนื่องจากปรสิตในร่างกายของฉัน
  • เคมีในเลือด จะช่วยให้คุณกำหนดระดับของแมกนีเซียม แคลเซียม ธาตุเหล็ก และส่วนประกอบสำคัญอื่นๆ ในร่างกายได้
  • การวิเคราะห์ข้อมูลวิดีโอด้วยไมโครคอมพิวเตอร์ในปัจจุบัน ในการวินิจฉัย วิธีการตรวจหาสัญญาณของผมร่วงที่เกิดจากความเครียดนั้นยากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ภายใต้ความเครียดเป็นเวลานาน ผมจะช่วยให้วงกลมแคบลง เพลาบนพื้นฐานที่สามารถสรุปเกี่ยวกับสาเหตุของบุคคลจากกรมการแพทย์

หากจำเป็น แพทย์เฉพาะทางจะส่งผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อ แพทย์ทางเดินอาหาร แพทย์โรคหัวใจ และอาจเป็นนักจิตอายุรเวช

น่าเสียดายที่บางคนใช้ยาที่ออกแบบมาเพื่อทำให้การทำงานของอวัยวะอื่นเป็นปกติ อาจทำให้ผมร่วงได้เนื่องจากพิษ คุณยังต้องเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้ ท้ายที่สุดสิ่งสำคัญคือการกลับไปหาแม่เทพธิดาเพื่อดูแลสุขภาพของเธอ

คำถามหลักที่ถามโดยคนไข้ที่มีผมยาวหลังคลายความเครียดคือเมื่อลอนผมลอนพร้อมสำหรับการทำงานอย่างเป็นระบบในระยะยาว เนื่องจากร่างกายของคุณต้องเผชิญผลร้ายจากความเครียดเป็นเวลานานกว่าหนึ่งวัน ดังนั้นฉันจะมีเวลามากพอที่จะพาฉันออกไป

วิธีหยุดผมร่วงหลังความเครียด

ไม่มียาวิเศษที่สามารถกำจัดผลกระทบของความเครียดได้ทันที อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ป่วยทุกรายที่ประสบปัญหาผมร่วงเนื่องจากความเครียด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำดังนี้:

  1. กำจัดความเครียดให้เพียงพอถ้าเป็นไปได้ แน่นอนว่ามันเป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะทิ้งจดหมายลาออกต่อหน้าเจ้านายหรือหนีจากปัญหาครอบครัวในบาหลี อย่างไรก็ตาม แม้แต่ตัวลดแรงดันไฟเกินที่เล็กที่สุดก็
  2. สามารถจับได้ ไปเที่ยวพักผ่อนเพื่อทำงานหรือในความสัมพันธ์ ลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนโยคะหรือสระว่ายน้ำด้วย ลองมัน. บางทีมันอาจจะสมเหตุสมผลที่จะไปหานักจิตวิทยา พบว่าเป็นผู้ชายในแบบของเขาเองเขาสามารถรักษาได้
  3. พวกเขาต้องเข้มแข็งในชีวิต ผมร่วงเนื่องจากความเครียดมักเกิดจากนิสัยที่ไม่ดี – ปัญหา “ลื่น” “ควัน” หรือ “อารมณ์ไม่ดี” แน่นอนว่าการกินเค้กก้อนโตหรือดื่มไวน์สักแก้วในตอนเย็นนั้นเร็วกว่าและง่ายกว่าการบังคับ
  4. ตัวเองให้ออกไปวิ่งในสวนสาธารณะหรืออย่างน้อยก็แช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นที่ผ่อนคลายไปด้วย แต่ในการทำเช่นนั้น เราแค่ทำร้ายตัวเองอย่างเป็นระบบ
  5. การนอนหลับให้เพียงพอ ความวิตกกังวลและความเครียดมักควบคู่ไปกับอาการนอนไม่หลับ อย่าดื่มกาแฟหรือชาตอนกลางคืน ไม่ดูทีวี. นอนในที่ที่มีอากาศถ่ายเทและความมืดสนิทรอเขาอยู่เท่านั้น ตรวจสอบ
  6. ตารางการทำงานของคุณ คุณภาพการนอนหลับส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพชีวิตของเรา หากคุณไม่สามารถกำจัดอาการนอนไม่หลับได้ด้วยตัวเอง ควรปรึกษาแพทย์ เขาจะสั่งยาระงับประสาทให้คุณ ซึ่งจะช่วยแก้ไขอาการนอนไม่หลับได้
  7. ดื่มวิตามิน. ให้แพทย์สั่งจ่ายวิตามินรวมให้คุณ ซึ่งรวมถึงวิตามิน A, B, EC, D เช่นเดียวกับธาตุเหล็ก โพแทสเซียม ซัลเฟต สังกะสี ไอโอดีน แมกนีเซียม และธาตุอาหารหลักอื่นๆ – อีกครั้งที่เครื่องสำอางบางยี่ห้อใช้แร่ธาตุและวิตามินเชิงซ้อนเฉพาะเพื่อเสริมสร้างเส้นผม
  8. จัดการกับผลกระทบร้ายแรงของผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับความเครียดได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้น หาเวลาทานอาหารกลางวันกันไหม? มีความอดอยากอาหารและมังสวิรัติคุณต้องรักษาร่างกายของคุณ ยิ่งกว่านั้น เราตระหนักดีถึงความจำเป็นในบางสิ่งว่าเป็นเรื่องเครียด
  9. คุณอายุหนึ่งปีลืมมัน ในขณะที่ผมกำลังได้รับการฟื้นฟู ดูเหมือนว่าการหลุดร่วงจากการตัดเป็นกระบวนการที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การทำสี การจัดแต่งทรงผมถาวร เป็นต้น การจัดแต่งทรงผมและการเป่าแห้งควรได้รับการรักษาให้หายขาด ผมและสับสนชอบหวีที่ทำจากพลาสติกและไม้
  10. ปี หาหมอนวด มักมีความเครียดรุนแรง กระดูกสันหลังส่วนคอมีที่หนีบ นี่เป็นวิธีป้องกันการไหลเวียนของหนังศีรษะบกพร่อง ผ่อนคลายจะลบพวกเขา นอกจากนี้ กระบวนการมักจะพัก นอกจากนี้ ถ้าเป็นไปได้ ให้ผ่อนคลาย
  11. ค้นหาเครื่องสำอางที่ใช่ ผลิตภัณฑ์มวลรวมในทิศทางจะไม่มีประโยชน์ในกรณีของคุณ เกือบทุกแบรนด์ระดับพรีเมียมเสนอผลิตภัณฑ์รักษาผมร่วง มีส่วนประกอบของวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ คอลลาเจน และสารออกฤทธิ์ที่ทำให้เส้นผมและอาหารมีความอิ่มตัว

และจำไว้ว่ามันต้องง่ายกว่าที่จะคาดหวังให้ฉันสูญเสียความเครียดมากกว่าที่จะคิดว่าจะกู้คืนได้อย่างไร ดูแลเส้นผมของคุณทุกวันอย่าละเลยสุขภาพและเรียนรู้ที่จะรักษาชีวิต ในทางปรัชญา – มีผมไม่เพียงพอสำหรับทุกปัญหา!

ทิ้งคำตอบไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่. ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

สุขภาพ